网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
游泳吧 关注：278,453贴子：1,748,531

Yaya的自由泳动作观察（水下）20190307

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
IP属地:上海1楼2019-03-07 15:19回复
    看看觉得还是有比较明显问题的，慢慢改吧 感冒基本好了，但体力还没恢复，虽然保持了一贯的慢吞吞游的风格，还是觉得累
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2019-03-07 15:36
    收起回复
      别着急划，锁住肩转体带动大臂小臂划水
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2019-03-07 15:41
      回复
        小声的请教一下，自学一年学会三种泳姿（自由泳，蛙泳，蝶泳）。但是自由泳怎么都只能打二次腿游。想打四次腿都会乱节奏。蝶泳感觉是腰腹力量不足，抬头出水那一下很别扭。想请教一下怎么改善。
        IP属地:广东4楼2019-03-07 18:27
        收起回复
          挺好的，，试试泳裤出水面。。
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2019-03-07 20:08
          收起回复
            棒棒哒，求教自由泳
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2019-03-07 23:19
            回复
              转体好流畅，姐姐有空帮忙指点下我的侧身
              来自iPhone客户端7楼2019-03-13 07:30
              收起回复
                路过围观学习一下。
                IP属地:江西来自Android客户端8楼2019-03-14 17:11
                回复
                  感觉身体转动的有点过了
                  IP属地:陕西来自Android客户端9楼2019-03-20 12:02
                  回复
                    S型划也挺好了，以后出力量了改直划不迟。
                    10楼2019-03-20 12:18
                    收起回复
                      就是基本功不行，没有一个人懂
                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2019-04-12 21:24
                      收起回复
                        晃髋
                        IP属地:江西来自Android客户端12楼2019-04-16 00:52
                        回复
                          自由泳扶板打腿，每组800米，每天4组，3200米
                          IP属地:山东来自Android客户端13楼2019-04-18 20:40
                          回复
                            莫名其妙
                            IP属地:上海来自iPhone客户端14楼2019-04-19 17:05
                            回复
                              这背景音乐有点、、
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2019-05-05 21:35
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示