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回复：男，30岁，从减肥到健身，一路走来不容易，继续记录，分享经验

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打个卡，2019.3.15，周五，明天休息
早上7点，等班车中
早上做了黄瓜，还有昨天的土豆丝
IP属地:山东来自iPhone客户端44楼2019-03-15 07:01
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    照片与本人不符
    IP属地:山东来自iPhone客户端49楼2019-03-15 23:17
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      打个卡，2019.3.16
      周六，早上8点
      还没出被窝
      今天上午看看书，下午睡觉，晚上跑步
      IP属地:山东来自iPhone客户端50楼2019-03-16 08:02
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        2019.3.17 午餐
        IP属地:山东53楼2019-03-17 12:24
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          打卡，2019.3.17撸铁俩小时
          IP属地:山东来自iPhone客户端55楼2019-03-17 22:52
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            2019.3.18
            今天早上6.18起床，煮蔬菜，煮三个鸡蛋，打包
            现场是7.03分，正在等班车中
            IP属地:山东来自iPhone客户端56楼2019-03-18 07:04
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              每日签到
              2019.3.19
              早餐
              IP属地:山东62楼2019-03-19 08:19
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                2019.3.19、
                午餐打卡 小面包 黄瓜， 凉菜
                IP属地:山东63楼2019-03-19 13:31
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                  打卡
                  2019.3.19
                  今天练胸，背，腹
                  跑了三公里，12分
                  IP属地:山东来自iPhone客户端64楼2019-03-19 22:26
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                    今天没锻炼
                    在家刷刷自行车，看看书
                    2019.3.20
                    晚上11.40
                    IP属地:山东来自iPhone客户端69楼2019-03-20 23:41
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                      打个卡，签到
                      今天忙一天，刚刚看手机
                      补上早餐，午餐
                      IP属地:山东来自iPhone客户端70楼2019-03-21 17:20
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                        打卡，
                        2019.3.21
                        肩，三头，腹
                        IP属地:山东来自iPhone客户端71楼2019-03-21 22:58
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                          2019.3.24
                          早餐啊
                          鸡蛋没吃了，剩下了，中午在吃
                          IP属地:山东73楼2019-03-24 08:13
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                            签个到，2019.3.24
                            午饭
                            IP属地:山东74楼2019-03-24 13:11
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                              贴吧今天没人么
                              IP属地:山东75楼2019-03-24 15:51
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