有智慧的人，应当要以忍灭嗔。 
　　用宽容去替代怨恨，你会发现，世界不是荒凉的，它充满阳光般的气息。 
　　与人相处，矛盾不可避免，请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。 
　　和颜爱语是一种修行，不仅仅利他，更是利己。