空气不畅通

你咋啦

我整天开灯熬夜就是因为关灯会考看见黑影导致我现在都睡眠不足长不高

没关系，对着空气滑稽一下就好了

一般有充足的睡眠不会鬼压床

压力大 就会这样，

我以前一天睡三四个小时 然后在睡觉经常鬼压床 压的习惯了 但是一天正常睡眠就不会出现了 我有个朋友长那么大从来没鬼压床过 有一次熬了三天夜才体验过鬼压床是什么感受 这个跟个人身体状况有关系吧 反正我熬不了三天 我一天睡三四个小时就容易鬼压床

鬼压床

不睡瞌睡，睡了难受

梦魇，俗称鬼压床。科学解释是太累了做噩梦，道家解释是鬼魂抢身体。佛家解释相同，可念六字真言自保。熬夜导致阳气弱，阴气重。阴气招野魂。你在梦魇中感觉飞来飞去，是你魂魄时而伸出体外。你感觉伸手了，实际手并没动弹。你的定力让你保持灵台清醒，掌握了身体一定的主动权。但若阳气过弱，或遇强大鬼魂，身子一旦被夺过去，人从此就疯了。（因野魂也是三魂六魄不全，抢走身子他精神也是乱的）。所以不管怎样，鬼压床时定住心神是最佳。如念六字真言等，都是不错的办法。预防还是少熬夜，规律生活。起码保持身体一定的阳气充沛。

被压后大喘气就行了

调整水姿，问题不大，为了心理暗示，你可以在头旁边放点金属