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打坐时，怎么放下杂念。

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打坐时，怎么放下杂念。
IP属地:广西来自Android客户端1楼2019-03-26 13:45回复
    只注意呼吸吧
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2019-03-26 14:39
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      不会吧要安静一点的地方。杂音太多不行，脑子里就跟着节奏一吸一呼，一吸一呼。我就可以的
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2019-03-26 20:03
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        静是逐步练出来的 不要着急 达到一定时间后 放你能坐住了 静静来了
        IP属地:广东来自手机贴吧4楼2019-03-26 21:21
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