打坐怎么调整呼吸，让呼吸更自然，然后忘记呼吸。我太关注呼吸，呼吸不自然，肺部出现疼痛感觉。【气功吧】

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打坐怎么调整呼吸，让呼吸更自然，然后忘记呼吸。我太关注呼吸，呼吸不自然，肺部出现疼痛感觉。

送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2019-03-27 08:17回复

闲的，练气是穴呼吸，体呼吸，你那是在憋自己，气功自然呼吸，是穴在采气，不是吸气。

IP属地:山西

来自Android客户端2楼2019-03-27 08:41

2024-10-12 08:05广告

先别打坐了，先去学习张至顺道爷的丹道实修音频和视频

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2019-03-27 08:49

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看我发给你的私信

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2019-03-27 09:24

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不要注意呼吸，注意呼吸回走向出偏的王国。细匀深静的呼吸，自然就忘了呼吸。总在小问题上吊着，难以取得成绩，

5楼2019-03-28 14:57

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