给足好成分，才有好肌肤
护肤达人小花：
在实践中得出来的护肤真相，超级实用~
今天，咱们就直奔主题讨论一下，“水油平衡是否是伪科学”？
不论春夏秋冬，调理肌肤问题，很多人都遵循“水油平衡”的方法来护肤。
一直以来关于“水油平衡是否伪科学”的论点，也是争论不断。
对于这种论点，小花是抱着客观的态度去看的，毕竟这东西，就像辩论赛一样，甲方乙方各持一词。
所以，不同的论点，它们是建立在不同的理论基础之上。不同的基础，得出不同的结论，更是正常。
所以小花今天站在自己的观点上和大家聊聊“水油平衡”，最常见的误区：
01
水油不平衡，是由于皮肤缺水导致的
相信不少人都听说过——
“皮肤干燥，是缺水，导致水油不平衡，所以需要补水。”
“皮肤出油，是缺水，导致水油不平衡，所以需要补水。”
这个逻辑，听着挺合理的，但其实完全是在偷换概念。
皮肤的水和油实际是两个不同的、独立的皮肤调节系统；当我们说皮肤油不油，我们主要看皮脂腺油脂分泌的多少；而说皮肤干不干，我们主要是看皮肤角质层含水量的多少。
干性皮肤的“水油不平衡”，其实是缺油。
即：皮脂腺分泌的脂质太少，不够为皮肤保湿。需要做的，是加强保湿。
油性皮肤的“水油不平衡”，其实是油太多。
即：皮脂腺分泌的脂质太多，超过皮肤所需的量。需要做的，是控油。
具体内容大家可以看看之前的文章：
换季必读 | 皮肤干，就一定要狂补水吗？
02
皮肤保湿的关键
皮肤感觉干，是由于角质层含水量下降。
所以，不管油皮还是干皮或者混合皮，任何皮肤类型的保湿关键都是要确保更长时间内的角质层含水量在正常范围内不降低。
我们该如何维持角质层含水量不降低，实现皮肤真正长久的保湿呢？
首先，角质层需要先有水分，除开皮肤自身从深层迁移上来的水分和分泌的汗水，从护肤品的角度，我们还需要为皮肤提供必要的保湿剂来抓住更多水分，如NMF、甘油、透明质酸等。
其次，不管是什么原因导致皮肤自身油脂太少，皮肤屏障受到了损害，我们所要做的是就是要根据皮肤的实际需要提供一些油性的封闭剂（油脂）来帮助肌肤锁住水分，如角鲨烷、矿油、天然油脂等。
而，最为重要的则是修复因各种因素（如过度清洁、紫外线伤害等）导致受损的皮肤脂质屏障，为皮肤补充神经酰胺、胆固醇等脂质成分，以恢复皮肤自身的保水能力，这也是我们确保角质层含水量不降低的关键。
想更多了解保湿成分的小伙伴们可以看看：
保湿成分大分析！（一）
保湿成分大分析！（二）
03
控油，多次清洁不就好了吗？
对于大油皮来说，每天的出油量就是一天的心情愉悦度。
多余的油脂会停留在表层，吸附灰尘污垢细菌等，油脂不及时清洁就会堵塞毛孔，形成粉刺，清理不到引发痘痘等。
所以，油皮星人一到夏天，护肤策略常常会变成：频繁洁面。
多洗脸，多加强清洁，对“水油平衡”有帮助吗？
油腻的肌肤，总感觉清洁一下就舒服多了，然鹅过度的清洁不仅会导致皮脂膜受损，肌肤更加脆弱，无法判断表层情况的皮脂膜会更加卖力工作，出油量反而更多~
所以不管是哪种皮肤类型，要做到良好的皮肤保湿，都是要做到补充足量的水和油，更要有皮肤自身良好的皮肤屏障。
这的确不是一句含混的“水油平衡”就能说得明白的
护肤达人小花：
在实践中得出来的护肤真相，超级实用~
今天，咱们就直奔主题讨论一下，“水油平衡是否是伪科学”？
不论春夏秋冬，调理肌肤问题，很多人都遵循“水油平衡”的方法来护肤。
一直以来关于“水油平衡是否伪科学”的论点，也是争论不断。
对于这种论点，小花是抱着客观的态度去看的，毕竟这东西，就像辩论赛一样，甲方乙方各持一词。
所以，不同的论点，它们是建立在不同的理论基础之上。不同的基础，得出不同的结论，更是正常。
所以小花今天站在自己的观点上和大家聊聊“水油平衡”，最常见的误区：
01
水油不平衡，是由于皮肤缺水导致的
相信不少人都听说过——
“皮肤干燥，是缺水，导致水油不平衡，所以需要补水。”
“皮肤出油，是缺水，导致水油不平衡，所以需要补水。”
这个逻辑，听着挺合理的，但其实完全是在偷换概念。
皮肤的水和油实际是两个不同的、独立的皮肤调节系统；当我们说皮肤油不油，我们主要看皮脂腺油脂分泌的多少；而说皮肤干不干，我们主要是看皮肤角质层含水量的多少。
干性皮肤的“水油不平衡”，其实是缺油。
即：皮脂腺分泌的脂质太少，不够为皮肤保湿。需要做的，是加强保湿。
油性皮肤的“水油不平衡”，其实是油太多。
即：皮脂腺分泌的脂质太多，超过皮肤所需的量。需要做的，是控油。
具体内容大家可以看看之前的文章：
换季必读 | 皮肤干，就一定要狂补水吗？
02
皮肤保湿的关键
皮肤感觉干，是由于角质层含水量下降。
所以，不管油皮还是干皮或者混合皮，任何皮肤类型的保湿关键都是要确保更长时间内的角质层含水量在正常范围内不降低。
我们该如何维持角质层含水量不降低，实现皮肤真正长久的保湿呢？
首先，角质层需要先有水分，除开皮肤自身从深层迁移上来的水分和分泌的汗水，从护肤品的角度，我们还需要为皮肤提供必要的保湿剂来抓住更多水分，如NMF、甘油、透明质酸等。
其次，不管是什么原因导致皮肤自身油脂太少，皮肤屏障受到了损害，我们所要做的是就是要根据皮肤的实际需要提供一些油性的封闭剂（油脂）来帮助肌肤锁住水分，如角鲨烷、矿油、天然油脂等。
而，最为重要的则是修复因各种因素（如过度清洁、紫外线伤害等）导致受损的皮肤脂质屏障，为皮肤补充神经酰胺、胆固醇等脂质成分，以恢复皮肤自身的保水能力，这也是我们确保角质层含水量不降低的关键。
想更多了解保湿成分的小伙伴们可以看看：
保湿成分大分析！（一）
保湿成分大分析！（二）
03
控油，多次清洁不就好了吗？
对于大油皮来说，每天的出油量就是一天的心情愉悦度。
多余的油脂会停留在表层，吸附灰尘污垢细菌等，油脂不及时清洁就会堵塞毛孔，形成粉刺，清理不到引发痘痘等。
所以，油皮星人一到夏天，护肤策略常常会变成：频繁洁面。
多洗脸，多加强清洁，对“水油平衡”有帮助吗？
油腻的肌肤，总感觉清洁一下就舒服多了，然鹅过度的清洁不仅会导致皮脂膜受损，肌肤更加脆弱，无法判断表层情况的皮脂膜会更加卖力工作，出油量反而更多~
所以不管是哪种皮肤类型，要做到良好的皮肤保湿，都是要做到补充足量的水和油，更要有皮肤自身良好的皮肤屏障。
这的确不是一句含混的“水油平衡”就能说得明白的
