我之前去了一家医院留下了三方合同，人家还没有盖章寄给我，但是最近我不想去了，我不知道该怎样打电话跟人家沟通才好，之前也没有谈到违约金的事情，距离我留下三方协议的时间已经过去了10天，，， 有没有学长学姐或者应届同学，有过这样的经历啊，该怎么要回三方协议啊