看戒色文章，让自己保持警惕，提高觉悟

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可以通过大量运动，比如去挑石头，暂时止住，然后多学习戒为良药中的文章，我通过学习曾止住过四个月，同时配合医生治疗，一定要不要脸面同医生讲清楚，以让其好对症下药。同时多将所学心得同大家分享，善能升阳影响深层潜意识，有利于根治。

虚着亢，越鲁只会症状越严重，学习戒色文章提高觉悟，觉悟产生定力，学习的同时也可配合治疗，加油！