减肥小知识:
开始减的比较慢的不用担心，因为根据你的身体状况，减肥的过程可以分为三种：
➊健康人群，体重一开始就减；
➋亚健康人群(含平时饮食不规律或长期不吃主食)，体重开始一段时间不减，在调理后才开始减；
➌营养不均衡人群，体重一开始不降反升，把身体亏空的营养补充好后体重会开始下降。
只要认真坚持一定会瘦的，但是半途放弃你依然是胖！