反对就别跑了，要听家人的。

身体没啥毛病的话，胖点也无所谓，也不能减得太狠了。

查查是不是糖尿病

跑步一年，身体没毛病，各项体能比以前好多了，爬楼梯10楼比以前轻松多了，心不会慌了

为了健康，跑下去

老人的观念过时了。以前是因为生活条件好才容易吃胖，所以胖是过得好的象征。人们把对富裕的向往符号化为对胖的认同。
现在，吃饱已经不是问题，甚至于吃得太饱已经变成了问题。肥胖带来的健康问题太多了，随便一个常见慢性病都会降低中老年阶段的生命质量。及早减肥，并养成健康生活习惯，是对自己、对家人最负责、最有爱的选择。
和老人要好好沟通，并用实际结果展示自己坚持的东西有什么利弊，必要时善意地哄一哄都行。
以前我老妈也常说人到中年保持微胖比较好，我反正是按自己想要的去做，这些年就把BMI保持在20以内的状态，因为我知道自己要的是什么，以及到底科不科学。现在老娘也表示很钦佩我这么多年坚持锻炼身体，并且感慨尽早投资健康的重要性，有时甚至和我聊跑步、聊马拉松世界六大满贯等话题。

32岁（小）大叔的家人从来不觉得我胖是啥好事，老哥你得跟家人多沟通沟通了。既然自己觉得跑步减肥之后精神更好了，那何必要做个外强中干的胖子咧？

同龄，加油吧兄弟。

我晕，你多大啊，都快五十啦，还被家人管

这么大年龄，跑步还做不了主吗?

身体比以前好了为什么家里人反对？坚持做对自己有意义的事情

我妈也说稍微胖点好看

只要没有对家人有实质性的伤害，可以不用理会他们。