生病去医院的时候，医生除了给开一些必须的药品以外，还会嘱咐一句子，多喝水！
人不吃饭七天会死，不喝水三天就会死。可想而知，水对人来说有多么重要。
那么水究竟可以缓解哪些疾病呢？

1、风寒感冒
感冒发烧时多喝水，不仅可以加速血液循环、抗击病毒，还能补充水分，有助于退烧。
2、肺炎
多喝热水的作用是让药物快速到达病灶部位，消除炎症。
3、感染性腹泻
多喝热水能够防止脱水。
4、胃肠道痉挛
受凉、胃肠道蠕动造成的胃肠道痉挛，多喝热水能缓解痉挛、疼痛的症状。

除了可以缓解疾病，也可以有效预防疾病的威胁。
1、预防中暑
天气热并不是导致中暑的直接原因，中暑多是由热导致的出汗而引起。在夏季的高温下，人体出汗要比平时多出几十倍，这么多的汗除了带走热量，还带走了体内大量水分。如果不及时补水，就会产生脱水症状，轻者产生口渴、尿少、疲劳、肌肉抽筋，严重者发生中暑、高热，甚至危及生命。
2、预防失眠
多喝温水，能够让神经放松下来，从而有效的预防失眠问题。
3、预防便秘
大口大口的喝上几口水，吞咽动作快一些，能够尽快到底结肠，刺激肠蠕动，促进排便。
4、预防心脏病
心脏不好的人，睡前一杯水，可以减少血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。

所以，人的生命离不开水，但市面上的纯净水和矿泉水到底有什么区别？
纯净水在去除水中有害杂质的同时，也几乎去除了所有对人体有益的微量元素和矿物质。
矿泉水就是含有矿物质的水，其中会含有人体必须的稀有元素。