有人说口红、衣服、冰淇淋
是女生们的三大喜爱
但是冰淇淋
含有大量的糖分奶油脂肪
这可都是肥胖的凶器啊
但是总抵挡不住嘴馋以及诱惑
体重三位数的女生是没有未来的
那么怎么吃冰淇淋不长胖呢?
首先下午15时至18时吃冰淇淋是最佳的
享用冰淇淋的时间段
下午15时至18时是最佳的。
因为这个时间段
是一天中体温最高
最难发胖的时间段了
当然吃的的量还是要控制的
晚上洗澡后、就寝前等等
特别想吃冰淇淋
你的心情我可以理解
但是对于想美肌
想拥有苗条身材的人来说，
这时候是死活都是要忍下来的。
享用受完冰淇淋之后，喝杯暖茶
食用冰淇淋后，直至内脏
都一下子冷下来了，
消化器官的机能也处在了低下的状态。
那样的话，不仅使身体感觉更凉快了，
新陈代谢的速度也滞缓下来
正因为如此极易引起“苦夏”。
悦恋告诉你：食用冰淇淋后，
别让身体处在那样一个冷却了的状态
试着养成喝一杯暖茶的习惯
是女生们的三大喜爱
但是冰淇淋
含有大量的糖分奶油脂肪
这可都是肥胖的凶器啊
但是总抵挡不住嘴馋以及诱惑
体重三位数的女生是没有未来的
那么怎么吃冰淇淋不长胖呢?
首先下午15时至18时吃冰淇淋是最佳的
享用冰淇淋的时间段
下午15时至18时是最佳的。
因为这个时间段
是一天中体温最高
最难发胖的时间段了
当然吃的的量还是要控制的
晚上洗澡后、就寝前等等
特别想吃冰淇淋
你的心情我可以理解
但是对于想美肌
想拥有苗条身材的人来说，
这时候是死活都是要忍下来的。
享用受完冰淇淋之后，喝杯暖茶
食用冰淇淋后，直至内脏
都一下子冷下来了，
消化器官的机能也处在了低下的状态。
那样的话，不仅使身体感觉更凉快了，
新陈代谢的速度也滞缓下来
正因为如此极易引起“苦夏”。
悦恋告诉你：食用冰淇淋后，
别让身体处在那样一个冷却了的状态
试着养成喝一杯暖茶的习惯
