首先从自己的爸爸脱发基本上可以断定，你的脱发类型是遗传性脱发。男性12岁以下睾丸还未发育完全，到了12岁，睾丸会之间发育成熟并且分泌睾酮，也就是雄激素。到了18岁，第二性征基本发育结束，部分睾酮会在人体内的一种还原酶的作用下生成双氢睾酮，这个双氢睾酮会破坏对雄激素敏感的毛囊，使其萎缩最后坏死。而现在的20多岁的年轻人生活环境和状态都要与爸爸辈的截然不同，也就是因为这些原因，就出现了，“脱发提前”的情况了。就是也许你注定要脱发，但是因为一些特殊的原因，你脱发的时间被提前了。
那么导致脱发时间提前的诱因是什么呢？
第一种，精神压力过大导致的脱发。
现在20多岁的年轻人刚进入工作不久，压力自然要大一些。而压力大则会影响到毛囊的生长周期，带来脱发问题。这时候保持一个好心情才是避免压力性脱发的最有效的手段。
第二种，由于脂溢性皮炎引起的脱发。
年轻人因为爱吃辛辣食物、熬夜、精神压力大等原因使这种问题反复出现，脂溢性皮炎进一步引发毛囊炎，影响毛囊生长和分化，导致头发进入休止期，最终形成脱发。当然，爱吃辣这点，为了你的头发，还是忍一忍吧。同时这类型的患者平日里要多注意头皮的清洁。
第三种，紫外线照射过多引起的脱发。
好不容易迎来周末，多数的年轻人约起了逛街、郊游等缓解一下工作日的压力，而在室外，紫外线的照射会影响毛囊的生长、代谢和死亡。想要避免紫外线的照射，出门记得带把遮阳伞。
第四种，熬夜。
“蹦最野的迪，熬最晚的夜”，别熬了！再熬就没头发掉了！熬夜之所以会导致脱发，最关键的是它会导致激素水平的波动。女性朋友要更加注意，熬夜会导致内分泌失调，长痘痘的同时又会带来脱发困扰。
第五种，肥胖。
现在的条件要比上一辈人的生活条件好太多，肥胖率也惊人的上涨。偏胖的年轻人间接会出现头皮出油增多，还可能导致一些类似痤疮、皮炎等问题。在这里我建议这类年轻人多做有氧运动，减肥的同时又可以保护你的头发。
第六种，长期打电脑游戏或从事脑力劳动工作的人。
就像网上一直说着程序员都是秃头这个梗一样，长期脑力活动的人需要更多的雄激素来维持大脑清醒的意识，会导致双氢睾酮浓度增高，就会加重雄脱。其次会带来头皮顶部的供血不足。血液输氧会优先满足大脑，毛囊细胞输氧需求就会受到影响，头发会提前进入休止期。这种情况，就需要多放松，不要让你的目光一直盯着屏幕看。
第七种，吸烟。
吸烟者的血液微循环功能降低，血液携氧能力减弱，这些影响会导致毛囊供血减少，导致毛囊提前进入休止期，同时女性吸烟会抑制体内雌激素的合成，使其更容易出现脱发问题。这类型的唯一出路就是，戒烟！
第八种，过量饮酒。
俗话说得好，“人品及酒品”，很多年轻人通过喝酒来发泄内心的不良情绪或因为工作原因不得不奔波于各个酒局中。酒精进入人体后会代谢成为乙醛，乙醛可以直接影响人体蛋白质的功能和形态，身体要花费很长时间才能对受损蛋白进行修复。即便你很能喝，但为了身体和头发，还是适当饮酒为好。
第九种，健身过度。
撸铁这个行为已经成了很多年轻人每日必打卡的项目了，但健身对于有脱发基因的人会导致双氢睾酮上升，加重脱发。当然如果你没有脱发基因的话，大可不必担心。
第十种，频繁的烫头染发。
在这个看脸的社会，头发自然成了加分项，很多年轻人为了追求时髦造型长期频繁的烫染头发，其中所使用的药水里的一些重金属元素会进入头皮，人体很难代谢出去，日积月累就造成了脱发情况。其实我个人感觉，自然黑的你是最好看的。
以上就是为什么20多岁就开始脱发的原因了，当然还有其他会导致脱发的原因，这里我就不一一细说了。以上这些类型导致的脱发提前，其实都是可以通过自身的调节来慢慢缓解和控制的，不要以为年轻就是资本，等到了“地中海”时才后悔莫及。
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那么导致脱发时间提前的诱因是什么呢？
第一种，精神压力过大导致的脱发。
现在20多岁的年轻人刚进入工作不久，压力自然要大一些。而压力大则会影响到毛囊的生长周期，带来脱发问题。这时候保持一个好心情才是避免压力性脱发的最有效的手段。
第二种，由于脂溢性皮炎引起的脱发。
年轻人因为爱吃辛辣食物、熬夜、精神压力大等原因使这种问题反复出现，脂溢性皮炎进一步引发毛囊炎，影响毛囊生长和分化，导致头发进入休止期，最终形成脱发。当然，爱吃辣这点，为了你的头发，还是忍一忍吧。同时这类型的患者平日里要多注意头皮的清洁。
第三种，紫外线照射过多引起的脱发。
好不容易迎来周末，多数的年轻人约起了逛街、郊游等缓解一下工作日的压力，而在室外，紫外线的照射会影响毛囊的生长、代谢和死亡。想要避免紫外线的照射，出门记得带把遮阳伞。
第四种，熬夜。
“蹦最野的迪，熬最晚的夜”，别熬了！再熬就没头发掉了！熬夜之所以会导致脱发，最关键的是它会导致激素水平的波动。女性朋友要更加注意，熬夜会导致内分泌失调，长痘痘的同时又会带来脱发困扰。
第五种，肥胖。
现在的条件要比上一辈人的生活条件好太多，肥胖率也惊人的上涨。偏胖的年轻人间接会出现头皮出油增多，还可能导致一些类似痤疮、皮炎等问题。在这里我建议这类年轻人多做有氧运动，减肥的同时又可以保护你的头发。
第六种，长期打电脑游戏或从事脑力劳动工作的人。
就像网上一直说着程序员都是秃头这个梗一样，长期脑力活动的人需要更多的雄激素来维持大脑清醒的意识，会导致双氢睾酮浓度增高，就会加重雄脱。其次会带来头皮顶部的供血不足。血液输氧会优先满足大脑，毛囊细胞输氧需求就会受到影响，头发会提前进入休止期。这种情况，就需要多放松，不要让你的目光一直盯着屏幕看。
第七种，吸烟。
吸烟者的血液微循环功能降低，血液携氧能力减弱，这些影响会导致毛囊供血减少，导致毛囊提前进入休止期，同时女性吸烟会抑制体内雌激素的合成，使其更容易出现脱发问题。这类型的唯一出路就是，戒烟！
第八种，过量饮酒。
俗话说得好，“人品及酒品”，很多年轻人通过喝酒来发泄内心的不良情绪或因为工作原因不得不奔波于各个酒局中。酒精进入人体后会代谢成为乙醛，乙醛可以直接影响人体蛋白质的功能和形态，身体要花费很长时间才能对受损蛋白进行修复。即便你很能喝，但为了身体和头发，还是适当饮酒为好。
第九种，健身过度。
撸铁这个行为已经成了很多年轻人每日必打卡的项目了，但健身对于有脱发基因的人会导致双氢睾酮上升，加重脱发。当然如果你没有脱发基因的话，大可不必担心。
第十种，频繁的烫头染发。
在这个看脸的社会，头发自然成了加分项，很多年轻人为了追求时髦造型长期频繁的烫染头发，其中所使用的药水里的一些重金属元素会进入头皮，人体很难代谢出去，日积月累就造成了脱发情况。其实我个人感觉，自然黑的你是最好看的。
以上就是为什么20多岁就开始脱发的原因了，当然还有其他会导致脱发的原因，这里我就不一一细说了。以上这些类型导致的脱发提前，其实都是可以通过自身的调节来慢慢缓解和控制的，不要以为年轻就是资本，等到了“地中海”时才后悔莫及。
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