知识只有实践过后才真的属于自己，否则就是道听途说

此外在人际沟通中，我们还可以牢记以下十句话提高自己的情商：1. 我是有能力的，并且有比较好的学习方法。2. 我是客观的，能够接受别人的建议。3. 我是正直的，有判断力。4. 我是有趣的，能欣赏对方的手法。5. 我要帮助别人，愿互惠且积极。6. 我很有信心，因为我尽全力准备了。7. 我是善意出发，其中并无不良动机。8. 我想解决问题，并且我已准备充足。9. 我的性格是弹性的，可接受不同结果。10. 我是有道德感的，我尊重别人的看法。

被爱无能的人在内心深处正是那种：坚信自己不应该存在，自己的存在是个错误的人。觉得自己不值得被这个世界好好对待，值得被人好好对待。
因此，若要终结被爱无能，需要主动去处理面对自己时的那种嫌弃的情绪。
就像《心灵捕手》里桑恩对威尔说：
躲避和不信任，是因为我们曾经被应该爱我们的人遗弃。
但下一步桑恩使劲的摇晃着威尔的身体，大声的说：
“ but its not your fault.”
“这不是你的错！”
改变这种嫌弃就是要把这种错误扔回真正错误的人那里，而不是为他们承担不属于自己的过错，这意味着你没有什么值得被嫌弃的。
嫌弃是早年本应该爱我们的人强塞给你的，所以把这些还给早年，还给真正错误的人，好好爱自己的吧。
只有自己真正爱自己了，才能有能力接受别人的爱。

http://pan.baidu.com/mbox/homepage?short=c2DJWNe

我兄弟还在吗