并不是所有的”意面“都是意大利面~~~
进入二阶段后，意大利面可以作为主食来添加喽~~那意大利面应该如何选择呢？
购买时一定要看清配料表，建议选择配料表为硬质粗粒小麦或杜兰小麦，且没有小麦粉及其他违禁成分添加的哦。目前市面上有些意大利面添加了小麦精粉，二阶段是不能吃的哦~~

幸福很简单，享受着美食，也不用担心长肉肉~~

减肥，其实是一种生活理念、生活方式的转变~~瘦下来的你，不仅仅会变得更加自信，而且会更健康