很多人都会在成年后还有着婴儿肥的困扰，而且大多数的婴儿肥，都是在指脸，肉肉的，伴着少许的双下巴，不论怎么减肥，脸都不会消下来，还会瘦了不该瘦的地方，那么该如何减掉婴儿肥呢？要知道婴儿肥之所以难减，主要就是因为它不是短时间内形成的，是经过几年的脂肪积累堆积而成，想要把婴儿肥减掉，可以试试这几招了：

如何减掉婴儿肥，首先就是医美手段了，瘦脸针能使肌肉纤维萎缩，让脸部脂肪渐渐分解消失，达到快速消除婴儿肥的效果。只是打瘦脸针存在一定的手术风险，比如局部皮肤发热肿胀，打完后脸颊大小不对称等，如果能通过自然的方法瘦下来，建议不要尝试瘦脸针。

打针瘦脸有风险，因此也更建议大家选择更为自然的咀嚼瘦脸法了，通过面部的咀嚼佳颜果让脸部充分运动起来，燃烧脸颊两侧的脂肪，并且通过佳颜果独有的面部渗透技术，在咀嚼进食时让瘦脸成份停留于口腔部位，并快速渗入作用于面部皮下层部位，针对面部脂肪快速消耗，这样瘦下来的小脸才会更自然，更精致的。

刮痧能促进局部血液循环，帮助调节代谢速度，促进脂肪分解燃烧，因此对消除婴儿肥也有一定的作用。但是也要注意，刮痧的时候要注意力度不要太大，能让皮肤微微发热就行了，不过很多小伙伴们在刮痧是都会刮伤面部，力度太轻又会没有效果，所以，这个方法看似简单其实很难的，专业要求很高的。
以上这些就是分享如何减掉婴儿肥的几个方法了，一些脸上有婴儿肥的人可以多注意一下。这些方法都还是比较实用的，平时的时候也可以用一些。我们也需要注意一下自己的饮食，一些容易发胖的食物是不可以多吃的，最好的还是每天饭后嚼颗佳颜果，这样瘦脸简单又安全了。