我们每一天都会睡觉，但是你有没有想过，我们可以透过自己的睡眠，穿越时空，了解更加悠久的过去，以及更加广阔的未来。我们可以藉由对自己睡眠的关注了解自己，改变自己，从而变成自己生命的旁观者。其实，每一个人的梦都是他自己的衍生，每一个的梦都值得观察、尊重和实践。每天当你独自进入那个未知的梦境时，或许你正在经历一个历久弥新的生命旅程。
你的睡眠也决定了你的人生观
道家称睡觉为“小死”。我们总是在置之死地而后生的状态中，开启崭新一天的生命旅程。我们是通过睡一个好觉，让第二天更精神；还是在每一个白天好好生活，为了过一个更好的夜晚？当你选择这一切的时候，你就选择了你的人生观。
很多人都困惑于选择：和谁在一起？做什么样的事情？与谁相爱？这一切，也许问自己一个简单问题就能得出答案——这是不是一件能够让你睡好觉的事情？这是不是一个能够让你睡好觉的人？
我们每一天都会睡觉，但是你有没有想过，睡眠不仅仅是把车（也就是我们的身体）开进停车场，更是把车开进了加油站。
我们甚至可以透过自己的睡眠，穿越时空，了解更加悠久的过去，以及更加广阔的未来。我们可以藉由对自己睡眠的关注了解自己，改变自己，从而变成自己生命的旁观者。
可以说睡觉是和我们的身体最相关的一个生活模式，我们能够借由梦来发现一个真正的自己。如果我们有时间去洞察自己的梦，也许你会变成一个更加真实的人，更加接受自己的人。