回复：imac2019款为什么这么卡啊 我打开个表格都要十秒。。求助

楼主解决了吗，我的也是，忧伤

建议LZ直接拆机升级做 大手术,CPU SSD 内存都要升级,否则怎么用都是不给力的.

后台正在运行的程序快爆格子了，严格点说就是系统让你玩坏了

看看你的活动监视器 CPU GPU 使用记录是什么样的

这 i3 机器配 8G 内存，就是机械硬盘运行表格也非常快，不过我看你机器中安装的东西真是太吓人，Pr、FCPX 都是小儿科，就是那个 Fusion 是要命的，现在 64 位 Win 10 最低都要 4G 的内存，这样的话，你机器已经所剩无几，关闭 Fusion 再看看。

配置没问题，就是苹果这个1的融合硬盘太垃圾，固态就32g，啥都存不了。。。

楼主这个配置成也融合败也融合，速度慢是因为融合硬盘拖累了整机速度，但是这个中配选了融合而不是默认配置机械硬盘又为后期升级打下硬件基础，因为默认配置并没有m2固态硬盘接口，而楼主的机型是有这个接口的。
所以建议楼主拆机升级吧，拆掉主板，顺便掉换CPU，M2固态 ，内存，除了显卡，其他的都可以升级成21寸定制顶配。
关于升级，我多说两句，上面有吧友说增加两条到24G是错误的，因为21寸本身只有两个内存插槽，默认是两条4G内存，且21寸升级内存不方便，为避免多次拆机，建议升级一步到位比较好，比如CPU i3 8100→i7 8700，内存4GX2→32GX2（根据情况也可以选择8GX2，16GX2），固态硬盘32G nvme→2T nvme（需要转接卡）三星或者西数或者intel高速固态硬盘。

天哪 昨天刚买 卡得要死 准备拿去找苹果店

融合 硬盘还有救，过保了换成全固态，焕发新生