哈佛大学推荐20个快乐习惯：学会感恩；明智的选择自己的朋友；培养同情心；不断学习；学会解决问题；做你想做的事情；活在当下；要经常笑；学会原谅；经常说谢谢；学会深交；守承诺；冥想；关注你在做的事情；要乐观；无条件的爱；不要放弃；做最好的自己，然后放手；好好照顾自己；学会给予。