3、表里一致，不会把一切扛在肩上，也不会被轻易冒犯。不会把一切扛在自己肩上，这是对自己的一种深刻认识，喜欢把一切自己扛得人，一般是一种自恋或者自卑的表现。
立足现实的人，也不会轻易的去冒犯别人，他们懂得去尊敬
人家，即使人家有的地方做的不好，也不会立即难堪的指出来。以上这些是立足现实的所有表现。
第二个特征就是尊敬他人，懂得互惠
前面讲到情绪的重要性，情绪成熟的人，他们懂得尊重个性，他们不会强迫别人要和他们一样，他们会尊重你的想法，他们不会强加什么理念给你，不会随便给你思想包袱。
在和他们的交流中，你不会觉得很累，他们会考虑你的感受和你的底线，千万不要觉得这是一件很难做到的事情，当你成为一个情感成熟的人，就能体会到这其实只是一件自然而然的事情。
相处的过程中要有同理心，这样你们在相处时会更容易引起双方的共鸣，同时也要有分寸感，会表达自己的想法但不会随意臆测对方的感受。
不要总是习惯性的表现得好像自己比对方更了解他的心里一样，或者试图用自己的想法去控制对方。
懂得回报，会坚持公平和互惠；现在有这么一种社会氛围就是不懂得付出，只知道索取回报。
所以这已经不仅仅是不懂得回报的问题了，而是搞到最后上演自作孽不可活的局面。
而情感成熟的人，他们懂得有付出也会有回报，他们不过分的计较个人的得失，他们不会放任一个不平衡的付出和回报的关系，无限的持续下去。
并且他们还非常灵活，懂得妥协；当遇到问题需要改变时，他们不会固执，他们会非常的灵活转变，这也不是所谓的妥协。
真正的妥协也不是相互牺牲，而是一种需求的相互平衡，会在意对方的感受，会比较心平气和。不会使用冷暴力。当然如果很生气，当然也会需要一定的时间和空间去冷静。
情感成熟的人有安全的自我意识，即使对方观点不同也不会感受到威胁，认真倾听和了解，非常诚实，诚实是中华的美德，也是我们交往中彼此信任的基础，事关原则的事情时他们是值得信任和依靠的。
会认真道歉治愈情感，而不是安抚和敷衍。情感成熟的人道歉的时候，他们会先意识到自己问题，并且愿意付出行动来改变。
而情感不成熟的人只是去敷衍，不想通过实际行动去改变，并且情感不成熟的人，说的最多的一句话就是，“我已经道歉了，你还想要怎样？”