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我今年二十岁,大学,去年暑假在家吃的失控,一个半月重了十五斤

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我今年二十岁,大学,去年暑假在家吃的失控,一个半月重了十五斤,吃出了轻度脂肪肝。去年年底在大学生活不规律,到了圣诞节前后体重已经超过了二百斤。然后决定下决心减肥,1月13号开始,到现在瘦了三十多斤,现在体重在165左右。左右图对比一下...目标是145左右,但是现在放假....好像....有点困难


IP属地:美国来自iPhone客户端1楼2019-06-10 10:00回复
    在不在


    IP属地:陕西来自iPhone客户端2楼2019-06-11 00:38
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      兄弟


      IP属地:陕西来自iPhone客户端3楼2019-06-11 00:38
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        建议踢球 一天一斤不是问题 就是很累


        IP属地:江西来自Android客户端5楼2019-06-11 02:06
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          我想向你讨教经验


          来自iPhone客户端7楼2019-06-11 22:29
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            小哥哥 能加个v吗


            来自Android客户端8楼2019-06-13 16:14
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