前几天小编遇到了一个朋友，在聊天的过程中，她“酣畅淋漓”地抱怨了一通自己的烦恼。她头胎生的是女儿，现在4岁了，最近总是被婆家催生二胎，但是自己却真心还没准备好！
听完我很纳闷，“你有婆婆帮你带孩子，你有什么需要准备的？”
朋友无奈地说：“虽说生孩子一回生，二回熟。可正是因为这样，我才不想生啊！怀孕期间的各种疼痛、难受又没人能替我的！”
原来我这个朋友在怀孕期间妊娠反应严重，除此之外，还经历了各种身体上的疼痛，所以才恐惧生二胎！
那么今天，天才宝宝胎教就给大家来总结下，怀孕期间都会经历哪些局部疼痛？有什么居家护理的方法可以有效缓解？
一、胃部烧灼疼痛
1、胃部烧灼疼痛原因？
关于孕期胃部烧灼疼痛，民间的解释是“胎儿在长头发”，但这种说法并不正确。从怀孕的第2个月开始，孕妇血液中的孕激素水平逐步增高，导致孕妇胃贲门括约肌变得松弛，导致胃酸反流，刺激此处食管带来烧灼感。
随着孕程增加，这种烧灼的疼痛感还会加强。到了孕后期，子宫压迫腹腔，腹部受压增加易导致食管返流，酸性物质刺激胃粘膜，烧心感更强。
2、胃部烧灼疼痛的居家护理方法：
1）孕妇一日三餐都不要吃得过饱。
2）孕妇远离这些饮料零食：浓茶、咖啡、巧克力等，因为它们会使括约肌更松弛。
3）慎用药物，尤其是抗胆碱类，如阿托品、胃复安，这些都会使贲门括约肌松弛而诱发疼痛。
二、腹部疼
1、腹部疼痛原因？
到了怀孕3个月左右，孕妇腹部开始显怀，子宫增大和盆腔韧带被拉扯会引发腹部疼痛。
随着胎儿不断发育，到孕晚期迎来胎儿迅速发育长大的一个阶段，子宫会对骨骼产生压迫，也会增加孕妇腹痛。而且在孕晚期，孕妇会经常出现假宫缩，也会引起下腹部疼痛，但持续时间短，白天会消失。
尤其在孕30周左右，胎动比较活跃有力，从而会引起孕妇腹部疼痛，特别当胎儿头撞到孕妇盆骨，会出现剧烈地疼痛。
2、腹部疼痛的居家护理方法：
1）由胎儿发育造成的压迫、肌肉拉扯疼痛，需要孕妇适当地变换体位来缓解疼痛。
2）适量的减少活动，因为大量的活动、颠簸只会加大腹部压力，加剧疼痛。
3）如果孕妇在伴有持续性疾痛的同时，腹部肌肉发硬发紧，且有阴道出血的情况，这可能是发生了流产、早产或胎膜早剥，需要赶快去医院。
三、胸部疼痛
1、胸部疼痛的原因？
孕期胸痛多发于肋骨之间，就好像是神经痛，可能是由于孕妇缺钙或膈肌抬高所致。
2、胸痛疼痛的居家护理方法：
很简单，适当补充一些高钙食物即可。
四、手臂疼痛
1、手臂疼痛的原因？
有些孕妇到了孕晚期，胳膊会抬不起来。每次抬高时，都会有手部、手臂部位疼痛的感觉，或者是像被压麻之后，酸胀、麻木的感觉。这多半是因为脊柱神经受压迫导致的。
还有一种原因：孕晚期雌激素、孕激素的不断增加，造成滑膜分泌量增多，导致腱鞘变粗，体积增加。在增加手腕压力后会压迫中枢神经：手部麻木、疼痛，夜间症状加重。但准妈妈无需担心，在产后这些症状会自行恢复。
2、手臂疼痛的居家护理方法：
孕妇平时应避免做牵拉肩膀的运动和劳动。
听完我很纳闷，“你有婆婆帮你带孩子，你有什么需要准备的？”
朋友无奈地说：“虽说生孩子一回生，二回熟。可正是因为这样，我才不想生啊！怀孕期间的各种疼痛、难受又没人能替我的！”
原来我这个朋友在怀孕期间妊娠反应严重，除此之外，还经历了各种身体上的疼痛，所以才恐惧生二胎！
那么今天，天才宝宝胎教就给大家来总结下，怀孕期间都会经历哪些局部疼痛？有什么居家护理的方法可以有效缓解？
一、胃部烧灼疼痛
1、胃部烧灼疼痛原因？
关于孕期胃部烧灼疼痛，民间的解释是“胎儿在长头发”，但这种说法并不正确。从怀孕的第2个月开始，孕妇血液中的孕激素水平逐步增高，导致孕妇胃贲门括约肌变得松弛，导致胃酸反流，刺激此处食管带来烧灼感。
随着孕程增加，这种烧灼的疼痛感还会加强。到了孕后期，子宫压迫腹腔，腹部受压增加易导致食管返流，酸性物质刺激胃粘膜，烧心感更强。
2、胃部烧灼疼痛的居家护理方法：
1）孕妇一日三餐都不要吃得过饱。
2）孕妇远离这些饮料零食：浓茶、咖啡、巧克力等，因为它们会使括约肌更松弛。
3）慎用药物，尤其是抗胆碱类，如阿托品、胃复安，这些都会使贲门括约肌松弛而诱发疼痛。
二、腹部疼
1、腹部疼痛原因？
到了怀孕3个月左右，孕妇腹部开始显怀，子宫增大和盆腔韧带被拉扯会引发腹部疼痛。
随着胎儿不断发育，到孕晚期迎来胎儿迅速发育长大的一个阶段，子宫会对骨骼产生压迫，也会增加孕妇腹痛。而且在孕晚期，孕妇会经常出现假宫缩，也会引起下腹部疼痛，但持续时间短，白天会消失。
尤其在孕30周左右，胎动比较活跃有力，从而会引起孕妇腹部疼痛，特别当胎儿头撞到孕妇盆骨，会出现剧烈地疼痛。
2、腹部疼痛的居家护理方法：
1）由胎儿发育造成的压迫、肌肉拉扯疼痛，需要孕妇适当地变换体位来缓解疼痛。
2）适量的减少活动，因为大量的活动、颠簸只会加大腹部压力，加剧疼痛。
3）如果孕妇在伴有持续性疾痛的同时，腹部肌肉发硬发紧，且有阴道出血的情况，这可能是发生了流产、早产或胎膜早剥，需要赶快去医院。
三、胸部疼痛
1、胸部疼痛的原因？
孕期胸痛多发于肋骨之间，就好像是神经痛，可能是由于孕妇缺钙或膈肌抬高所致。
2、胸痛疼痛的居家护理方法：
很简单，适当补充一些高钙食物即可。
四、手臂疼痛
1、手臂疼痛的原因？
有些孕妇到了孕晚期，胳膊会抬不起来。每次抬高时，都会有手部、手臂部位疼痛的感觉，或者是像被压麻之后，酸胀、麻木的感觉。这多半是因为脊柱神经受压迫导致的。
还有一种原因：孕晚期雌激素、孕激素的不断增加，造成滑膜分泌量增多，导致腱鞘变粗，体积增加。在增加手腕压力后会压迫中枢神经：手部麻木、疼痛，夜间症状加重。但准妈妈无需担心，在产后这些症状会自行恢复。
2、手臂疼痛的居家护理方法：
孕妇平时应避免做牵拉肩膀的运动和劳动。
