第一,你大脑认知存在疑惑,这样会让你放不开自己,就产生了逃避意识,你总以为这么做是不对的,但其实更多是心理问题。
第二,不存在0消耗的练习,无论多么科学的练声,都是存在消耗这一个问题的,区别只是科学规范的练习可以降低消耗,消耗小的同时不就起到一个止损的作用了吗?
第三,机能是练出来的,肌肉是怎么做才能发达,绝对没有一出生就有八块腹肌,胸肌丰满,还有人鱼线的人类,都是通过后天的训练,苦练出来的,声带机能其实指的是脖颈的肌肉组织,这里面就有两块控制声带的肌肉,一个是甲杓肌,一个是环甲肌,这是声带闭合需要的肌肉。
总结,苦练之前,必须确定是正确的训练,才可以行动,切记不可一开始超负荷,很多人都是不懂劳逸结合,最后搞出声带病变,说白了就是这个度要把握好,别逞能,别强迫自己,心态别甭,沉住气慢慢来。