做完深蹲感觉双腿到了明天有点累，还需要继续做吗，还是隔天才做【戒色吧】

戒色吧关注：6,983,282贴子：97,230,583

做完深蹲感觉双腿到了明天有点累，还需要继续做吗，还是隔天才做

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2019-06-16 11:02回复

我自己觉得戒色早期还是需要静养，做深蹲会使那方面的念头活跃起来，不利于戒色。
推荐每天多走走

来自Android客户端2楼2019-06-16 11:05

太累了就先别练了。戒色不太主张太过激烈运动。一般戒色一个月后进行力量训练比较好刚开始还是以有氧运动养生为主！加油

来自手机贴吧3楼2019-06-16 11:06

楼主您好一开始不用做太多循序渐进可以减轻量加油！

IP属地:广西

来自iPhone客户端5楼2019-06-16 11:36

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴