肩膀挺好的，我肚子和你差不多，不敢减，怕减了就没了

jian 生的jian tian 🐶

楼主加油，顺便问下今天这gay是怎么了 到处喷人

发这个帖子的初衷是想把自己的经历分享给大家，当然我不是人民币做不到人人爱，所以喷我的喷子们你们随意自己开心就好，可以理解键盘带给你们的快乐，虽不能感同生受到这份快感，但我能理解。愿意支持楼主的老铁点赞关注，我会娓娓道来，虽然过程艰辛可能走弯路，可能偏离方向，但有结果后回头看一切还是值得的，希望看到的老铁都加油坚持不要放弃，因为胖不是一天吃出来的同样那你就也不能要求一天不吃就能瘦下来

求分享经历

减脂经验

楼主减脂多久的效果啊

你好劲

实话说 块太小了 练大点再刷干 可以去比赛

好害怕，强大

在这里首先感谢老铁们的点赞和关注有了各位的关注我才有动力
记得曾经的我也是一个油腻大叔的形象，挺着大肚拖着发福的身体，虽然不是那么严重，但确实给人一种中年邋遢的感觉，一天去见一位许久未见的朋友，朋友见我就说现在看起来怎么那么虚，其实言外之意就是虚胖的意思。媳妇每天也不停的叨唠你看看你这肚子，很是遭嫌弃，因为她跟瘦不喜欢胖子，而且当初她刚跟我在一起的时候我确实不胖，每天我都会听到这样类似的声音。每天看着镜子里的自己也觉的没有了当年的活力。当然我也知道，这样下去不好，可是我懒呀！可是我馋呀！没办法！谁不想能躺着就不坐着，面对秀色可餐的美食谁不想肆无忌待的放肆，于是就这样一个恶性循环。其实每个胖子决定要瘦下去的时候决心和行动都不是一次，而是多次，今天决心减肥，一不小心多吃两口，于是就告诉自己今天就这样吧，明天再说吧并不断安慰自己。今天决心减肥，结果晚上有饭局，我对朋友说我要去健身，我要去锻炼，朋友吃惊的看着你，下一秒就告诉你得了吧，我还不知道你，别闹，赶紧收拾下，我楼下等你，等等等，这样的状况太多了，所以胖子们不是减不下来，而是生活中充满了你减下去的重重困难，而你却一次次的无力克服，无力吐槽。是火锅不好吃，还是电影不好看，没事减什么肥，不知道再看贴的你是不是这么常常的问自己？喜欢我更新的老铁看完给个关注+点赞或者留言都可以，这样我会更有动力的更下去，同时也感谢喜欢的老铁，不喜欢的朋友划过就好，我还是那句话，我不是人民币做不到人人爱，但还是也感谢🙏