回复：给吧里的肥宅们树立个榜样

半年没有喝饮料，吃零食了，加经常跑步，最近维持在150下不去了，虽然现在他们都说不胖了，我也是1米8，不过感觉还差点

毕竟我一开始决定减肥的时候他们也都安慰我说我不胖

生活压力大，没有动力去减肥，心理上已经够累了，身体还要锻炼劳累，太难坚持了，真的想减肥学生时代是最好的

感觉增肥更难

增肌好难....

180的我才120斤，胖不起来

170，63公斤，需要减肥还是增肥？怎么算标准体重？

脸型都瘦了耶

三年从110磅到140磅

每次回国胖10磅，从出门吃到回家，在家里外卖零食也没怎么停过。。想减肥，但身上肉肉的摸起来软软的手感很好，没事就捏着玩。。。主要是别人都不信我140磅，最多120

这东西有什么卵用啊，前年公司节日送了小米手环2，用了一个星期吃灰了

此时此刻一大瓶冰冻肥宅快乐水正在冰箱等着你

看到对比图惊到我了，看起来我真的很需要努力。

好，收藏当做了

肥宅表示我也想整一个

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