这里做个简单的拆字解读：“裕”，意为道术运用好而得到的结果，指达成人生追求，实现物质与精神层面的富裕；“树”，代表生机与活力，人生如大树一般，需循自然之规律、吸天地之养分方能茁壮成长。也正是基于此论调，进而延伸出六个方面的目标：养习惯、养脏腑、养性情、养家庭、养事业、养文化。

身处当代社会，我们不能忽视自己的身心健康，不论是环境、饮食因素还是工作生活的压力，亚健康绝对是当代人挥之不去的一个时代标签；因而，如何让自己的生活变得健康有能量，不妨从这六个层面着手，循序渐进，收获美好的幸福人生。

一想到经常熬夜的自己就感到莫名的恐惧...

知足者常乐，切忌贪得无厌，保持平常心