有很多朋友说:
1-不吃了就反弹
2-跟节食差不多，我少吃点也能瘦为什么喝你家的奶昔
3-不就不让人吃饭吗？
4-还那么贵，别人家的很便宜，也能瘦啊？
1，不吃就反弹:人的细胞是有记忆的，短时间瘦下来，立刻停止，很容易涨回来也是正常的，所以一定需要巩固期，跟减肥的时间一样，养成良好的生活饮食习惯。
2跟节食差不多:看起来差不多，实际上差的太多了，节食是减少热量摄入的同时也减少了营养的摄入，没有营养就会减掉大部分的肌肉水分和少量脂肪，代谢也会随之下降，这样就会变成易胖体质随便吃一点身体为了怕你在饿着它就会暴力吸收，储存大量脂肪，防止下次挨饿，奶昔加上各种营养片有足够身体的40多种必须营养素，热量只有200大卡，也是国家卫生部做过人体实验的，包装是蓝帽，保健功能也写的是减肥。
3，奶昔就是饭只不过形式有些变化，就像小孩子喝的奶粉一样营养比吃饭还要全面，我经常做个比喻，把你的早餐吃的面包鸡蛋牛奶再加点水放在搅拌器里搅拌2分钟倒出来也是奶昔
4，我承认现在市面上的太子太多了琳琅满目各种渠道都可以买到，但大部分的产品寿命是1到2年为什么呢？自己去思考吧，奶昔是五谷杂粮水果食物中的提取物平均一顿饭30左右，如果特别便宜你可以用大腿想一想它是用啥做的，有些东西没有效果或者对身体造成伤害1块钱都是贵的，如果物超所值能给你带来价值，它就是便宜的，今天就写这些吧，以后也会经常更新的