减肥吧 关注:7,842,946贴子:93,754,433

开个新贴,记录我的第四次正式减肥,希望这也是最后一次

只看楼主收藏回复

开个新贴,记录我的第四次正式减肥,希望这也是最后一次


IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2019-06-18 14:56回复
    我也算是吧里的老人了。大学减肥成功过一次,结婚前成功一次,大宝一岁多成功一次,这怀二宝又吃胖了。希望这次再减肥成功后就不要再胖啦


    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2019-06-18 14:58
    回复
      以前减肥成功的帖子居然都不见了,看来这里只能记录不能纪念啊


      IP属地:河南来自iPhone客户端3楼2019-06-18 15:00
      收起回复
        我目前是产后四个月,个人感觉身体恢复的差不多了,有没有人跟我一起互相监督呀?


        IP属地:河南来自iPhone客户端4楼2019-06-18 15:00
        收起回复
          看看有人的话,我就制表。反正我现在产假中,带孩子也不算很忙。


          IP属地:河南来自iPhone客户端5楼2019-06-18 15:02
          回复
            不过有个原则,必须是靠调整饮食和运动减肥,用任何减肥产品的都不是同路人,就不要来互相打扰啦!


            IP属地:河南来自iPhone客户端6楼2019-06-18 15:04
            收起回复
              对了,嗜甜如命的我也要开始尽量戒糖了。戒自己添加的单糖多糖,戒奶茶饮料,尽量少吃蛋糕,面包也加以控制。


              IP属地:河南来自iPhone客户端7楼2019-06-18 15:40
              回复
                据说女人变老,糖是罪魁祸首


                IP属地:河南来自iPhone客户端8楼2019-06-18 15:41
                回复
                  今天早上空腹130.2斤,也就是65.1kg,比昨天轻了0.3kg。
                  昨天没有便便,便秘使我长胖,唉……


                  IP属地:河南9楼2019-06-19 09:07
                  回复
                    昨天中午两个小桃子,一个杨梅,半个贝贝南瓜,半个玉米,番茄炒蛋(一个多鸡蛋),三块鱼,炒花生芽几口。
                    晚上四分之一个菜馍,一碗鸡蛋面汤。然后!!陪M先生出去吃饭的时候,没挡住诱惑,吃了两口面条,一块午餐肉,三口饼夹菜,一口面包一口奶茶。每次陪他吃饭,都要让我罪恶。。。


                    IP属地:河南10楼2019-06-19 09:16
                    回复
                      这是跟的帖子里大家的情况,我要进行对比,争取不落下风!


                      IP属地:河南11楼2019-06-19 09:46
                      回复
                        木有早餐。
                        午餐:3/8个菜馍,七八个大樱桃,半盒酸奶。


                        IP属地:河南12楼2019-06-19 13:05
                        回复
                          今天没人帮我看娃了,瑜伽课又去不了啦。
                          对着电视做郑多燕小红帽去。


                          IP属地:河南13楼2019-06-19 14:50
                          回复
                            晚饭是1/4个菜馍,一碗绿豆糯米粥。饭后吃了五六颗大樱桃。
                            别问我为啥天天吃菜馍,我妈已经连续做了三顿了我有什么办法…今天做完了还剩下一大堆呢,预计明天还是这


                            IP属地:河南来自iPhone客户端14楼2019-06-19 22:14
                            回复
                              今天妈妈及时回来啦,所以我又去上瑜伽课啦!然后出门给大宝买了盒橡皮泥,又接大宝放学。晚上练了7/8套郑多燕小红帽,中间被大宝打断了两次,算是休息了两次吧!


                              IP属地:河南来自iPhone客户端15楼2019-06-19 22:15
                              回复