足底筋膜炎能自愈吗
底筋膜炎能自愈吗？对于比较轻微的足底筋膜炎的患者来说，足底筋膜炎是可以自愈的。因为足底筋膜炎一般都与过度的劳损有关，只要患者在患病期间多休息，不到处走，尽量减少活动就能够快速缓解足底筋膜炎的疼痛。
足底筋膜炎是比较常见的症状，一般出现足底筋膜炎的原因都是因为运动引起的慢性损伤。女性朋友出现足底筋膜炎，大部分原因是整日穿高跟鞋或者总是不断的行走逛街等的缘故。足底筋膜炎在走路的时候疼痛会非常明显，需要患者休息或者治疗之后再走路，那么足底筋膜炎能自愈吗?
　　 足底筋膜炎能自愈吗 能
　　 对于比较轻微的足底筋膜炎的患者来说，足底筋膜炎是可以自愈的。因为足底筋膜炎一般都与过度的劳损有关，只要患者在患病期间多休息，不到处走，尽量减少活动就能够快速缓解足底筋膜炎的疼痛。当然，女性朋友特别要注意，要穿比较宽松的舒服的平底鞋子，这样更有益于足底筋膜炎的恢复。
　　 足底筋膜炎能自愈吗 不能
　　 对于比较严重的足底筋膜炎患者，要等到它自愈是完全不可能的，这时候患者需要去医院做一些物理治疗，比如超短波和电疗等，来改善脚跟的疼痛。如果物理治疗之后也没有明显的改善的话，就要考虑局部注射类固醇。同时，患者平常在家可以多做一些运动，晚上睡觉前进行热水泡脚来缓解疼痛。
足底筋膜炎是一种慢性运动性伤害，患有足底筋膜炎的人每天起床第一步是最痛苦的，步行了几分钟之后，疼痛会减轻。但步行或站立时间一久，疼痛又会恢复。患者为了避免足跟疼痛而自行改变了走路的姿势，这样足底疼痛减轻了，但又会出现新的问题，会造成脊柱、膝盖、脚踝等关节疼痛。这样看来足底筋膜炎是不容小视的疾病。
可以考虑尝试，但具体效果不确切。足底筋膜炎可以考虑减少过度劳累活动，适当休息局部热敷外用膏药贴促进活血化瘀消肿缓解症状，长时间无改善可以考虑局部封闭抗炎止痛缓解症状。主要还是休养，避免剧烈运动及过度劳累为主，药物辅助治疗。
伸筋草具有祛风散寒.除湿消肿，舒筋活络的作用，主要用于跌打损伤，扭伤，疼痛。足底筋膜炎是一种无菌性的炎症与长期足底韧带受到牵拉有关系，用伸筋草可以缓解疼痛，但是对它的治疗作用比较有限，需要配合局部的理疗，比如双脚的热敷。穿软底的宽松的运动鞋，避免长时间的行走，一般都没有问题的。