怀化治疗糖尿病及糖尿病早期症状怀化医缘堂陈妹平医师浅谈

如今越来越多的人患有糖尿病，而且大多的糖尿病患者都是中晚期才有显著的症状或者。其实糖尿病在早期并不是无迹可寻，也会留下蛛丝马迹，只要细心发现就能察觉身体的异常，这就是糖尿病所发出的一些警告。那么糖尿病的早期症状有哪些？

1.体重突然下降：最近毫无原因的突然体重减轻，但吃得比以前还要多，如果有这种情况一定要引起重视，这可能是血糖代谢异常引起的，最有可能的是糖尿病的早期症状。

2.腹泻：每日腹泻次数2~10次不等，常于餐后、夜间或清晨排便，大便不成形或是脂肪泻，表现为顽固或间歇性的腹泻时，也要考虑是否存在糖尿病的可能，需进一步化验血液。

3.疮或伤口难愈合：当你的身体在跟糖尿病对抗，疮或是伤口就会花比较久的时间愈合。高血糖会影响血压循环，造成神经损伤，导致身体的伤口比较难愈合。

4.夜尿增多：多尿是糖尿病的三大症状之一，体内血糖值升高，人体会敏感地获取到信息，并自动将其排除，导致小便次数增多。因此，夜间尿频、夜尿增多的人群不要忽略这个信号，这也是糖尿病的早期症状。
5. 皮肤感觉异常：糖尿病在早期就会造成微血管和神经末稍的损伤，造成血液循环不良，早期常常表现为脚部疼痛或麻木，接着这种感觉就会往上扩散。

要是以上现象你已经出现多种，那么你已经有必要去医院检查一下了哦，其实糖尿病控制好的话也不是什么大问题的。平时多注意下饮食以及自己的生活习惯。控制饮食（主食以粗杂粮为主），适量体育锻炼，保持愉悦的心情。多吃蔬菜，少吃或不吃含糖高的食物。每周至少应坚持运动3次，每次运动持续时间为30-60分钟，包括运动前准备活动及运动后的恢复整理运动。运动过程中应感觉周身发热、出汗，但不要大汗淋漓。血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。

健康的生活方式也是很重要的。要引起注意的是，吸烟可使血管痉挛、引起血液循环不良，饮酒可使血管扩张，更容易引起眼底出血。因此，糖尿病患者尤其要戒烟、戒酒。
要知道现在什么病都不是大的问题，最重要的是心态问题，保持好的心态才是最重要的。今天感谢怀化医缘堂陈妹平医师的分享，下次再见啦。