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我每天晚上都扎马步,扎个10分钟,但是扎完之后感觉到了明天腰

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我每天晚上都扎马步,扎个10分钟,但是扎完之后感觉到了明天腰部酸累,还需要继续扎吗?


IP属地:广东来自Android客户端1楼2019-06-22 08:48回复
    我每天都做深蹲和固肾功,最近也腰疼


    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2019-06-22 08:51
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      还有继续吗


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2019-06-22 08:52
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        感觉到很累,就不要弄了,可以少弄的


        来自Android客户端4楼2019-06-22 08:58
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          可以继续的


          来自Android客户端5楼2019-06-22 09:14
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            适当,不要让自己太累,慢慢来


            IP属地:贵州来自Android客户端6楼2019-06-22 09:25
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