经期食谱

食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g。做法：1）把所有材料准备好。2）当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。3）切成薄片。4）把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。5）鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。6）取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。7）把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。8）加入红糖，煮至糖溶即可。9）晾至温热，即可开吃。