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蛙泳吧 关注：10,713贴子：36,966
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业余自学蛙泳，46米的池子，单边蹬壁14滑，84分钟30个往返。

只看楼主收藏回复

管住嘴的基础上，每天一口气游30个来回，请问我从170减到140要多久啊？
IP属地:湖南1楼2019-07-01 20:35回复
    呃，这个和憋气没什么关系吧
    来自Android客户端2楼2019-07-07 20:40
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      强度上去，饮食控制，3-5个月，
      来自Android客户端3楼2019-07-08 05:23
      回复

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