有些人吃零食时，会给自己找藉口，比如「白天没吃零食，所以晚上吃」。人体内掌管脂肪储蓄的蛋白质「BMAL1」，在晚上10点到凌晨2点之间，是活动最旺盛的，相反的，在下午3点活动最弱，所以吃零食的时候，儘量要控制在下午3点之前。给大家推荐本人经常吃的一款牛肉干真心不错哦，淘宝店铺搜山外山店铺可得八折优惠哦！https://shop454530660.taobao.com/?spm=a211vu.server-web-home.sellercard.11.64f02d58nvV8o7