元神自太空进入受精卵投胎，经过10月怀胎一步一步生长成人来的这个过程，被修炼家利用一定的方法把它一步一步再逆转回去这就是丹道的理论基础。简单的讲元神在投胎时带有巨大的能量席卷先天一气，入于我身，用行话来说就是道自虚无生一气，道生一。此一气沐浴我身然后日渐耗损生成我的五脏六腑啊，呱呱坠地。此时就是太极动化为乾坤二气赋予我性命，用行话来讲就是一生二，然后冲和之气元神又孕育其中调停二气而成三体，用道德经的行话就是二生三，由此三者，然后人得以从出生到成长直至死亡，因为万物皆赖此三者而成也 所以叫三生万物。人自出生以后从0岁到16岁期间，先天一气每日子时从坎位升至顶充实五脏经络，到午时化作一阴之气下到坎宫，灌溉六腑，是以人得以一天天的长大，先天一气16岁达到鼎盛，16岁之前人的任督二脉都是通畅的，不需要修炼。此时修炼不需百日筑基炼精化气，直接可以7日采大药，五龙捧圣结成金丹，古往今来只有少数的高人16岁成道，文佛观世音菩萨就是其中之一。