消除疲劳、防止失眠的沙棘叶茶：沙棘叶茶所含的维生素C可以提高大脑细胞的活力及大脑的耐缺氧能力，可消除疲劳。但众所周知，大家一般晚上喝多点茶都睡不着，有人晚上加班忙工作还专门喝茶提神防瞌睡。沙棘叶茶恰恰不是这样的，沙棘叶茶中的咖啡碱比一般茶的含量要低很多，可以减轻中枢神经兴奋，有效防止失眠。