车座升高1CM之后骑了两小时，一小时就开始腰痛【公路车吧】_百度贴吧

03月04日漏签0天

公路车吧关注：842,758贴子：29,352,357

20回复贴，共1页

<返回公路车吧

车座升高1CM之后骑了两小时，一小时就开始腰痛

只看楼主收藏回复

原先的座高骑着腰和肩膀手臂都很舒服，但是膝盖肌肉2小时以上会有酸痛。然后今天升高了1CM座垫骑了2小时，膝盖一直很舒服了。但是骑一小时以上就开始腰痛，手变位握着有种手臂绷直感，不过肩膀手臂到没酸痛。但是腰痛比较明显（全程手变位），骑行中经常摇车放松还是无用。
求解是该换上短把立，还是座高降低回去原来或者降5毫米？

送TA礼物

1楼2019-07-12 00:38回复

把立反装

IP属地:吉林

来自Android客户端2楼2019-07-12 00:44

可能会好点吧

IP属地:吉林

来自Android客户端3楼2019-07-12 00:44

先腿舒服然后再研究别的

IP属地:吉林

来自Android客户端4楼2019-07-12 00:45

我调坐高都是2mm的步长，你这2cm居然连图都没有纯文字。

IP属地:福建

5楼2019-07-12 01:20

收起回复

一次调得太多了吧。。5mm起啊，然后照大佬说的2mm再试，腰疼不一定就是把立，弯把长超过肩宽/弯把reach过大，也有可能，最好是去飞艇

IP属地:云南

来自Android客户端6楼2019-07-12 01:32

收起回复

谁让你一次调一厘米了？坐垫慢慢调

IP属地:陕西

来自Android客户端8楼2019-07-12 09:15

干脆直接飞艇去

IP属地:陕西

来自Android客户端9楼2019-07-12 09:15

坐高先保证适应腿，腰如果疼，一则可能是腰腹背力量不足（练力量），二则可能是把立过长或堆高过低（换把立/加垫圈/抬升把）

10楼2019-07-12 09:42

收起回复

直接ft，哪怕最基本的静态ft效果也很大

IP属地:福建

来自iPhone客户端11楼2019-07-12 10:46

先降5mm试试，腰得慢慢习惯

IP属地:陕西

12楼2019-07-12 11:00

蛋糕*0.883 = 五通到坐垫上的高度

IP属地:浙江

13楼2019-07-14 11:21

大佬

IP属地:贵州

来自Android客户端14楼2020-02-11 14:00

原来大家都是5mm调的。。。昨晚我一下加了2cm把我疼的要死。。。。。

IP属地:江苏

15楼2022-08-04 10:09

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

20回复贴，共1页

<返回公路车吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴