洁面。这才开始脸部清洁，深层卸妆①可别忘哦。晒后的肌肤更应该用温和的洁面产品，一般来说别用泡沫太丰富的(氨基酸起泡的除外)，起泡剂多少会有些刺激性；依泉舒安洁肤啫哩、欧莱雅清润瞬间清新泡沫洁面啫哩③、妮维雅娇柔洁肤晶露等凝露状的低泡产品适合大多数肤质，清爽而不干燥。 
水温也要和肌肤温度相仿，手法要轻柔。清洁之后用软毛巾将水分按干，而不是擦干。 
晒伤“慢慢”镇定 
镇定。接下来的这一步非常重要。最好是用雅漾舒护活泉喷雾、理肤泉舒缓喷雾，也可用低矿物含量的依云喷雾、纯水、蒸馏水(必须是新鲜的)，晒伤不严重的话，还可用Kanebo馥兰皙儿火棘美白液、CLARINS焕采精华美容液、SK-Ⅱ“神仙水”及不含酒精的保湿型柔肤水，用纸面膜做“水敷”。 
纸面膜要充分浸润，偏干时还要及时“补水”，如此敷20分钟。 
纸面膜一定要在湿润状态时揭下，别担心“太浪费”，可用来拍手臂、拍脖子、拍胸、拍肩，继续发挥晒后镇静、修护的作用。

美白“慢慢”进行 
东方人最怕晒黑，所以晒后会急不可待地想美白。但即使是红、肿不明显的晒后肌肤，也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症，立刻使用偏酸性的美白产品很可能会引起过敏或敏感。所以镇静皮肤之后，当立刻涂上温和的保湿或修护产品，美白产品最好等几小时后的睡前再用。 
只有极少数的美白产品例外，比如FANCL补湿净白面膜，比如火棘美白液，它们所含的清凉镇定成分能迅速消炎降温，收细已张开毛孔，消除暗粒，美白的同时能有效舒缓夏日肌肤敏感、红肿的现象。 
晒后肌肤“急急”地修护 
刚才还说慢慢地，现在怎么又急了？当然啦，有些工作是刻不容缓的哦。如果你觉得反正天凉下来了皮肤自然会变白、会恢复，那就小心把皮肤的“老本”吃空，几年以后老化、斑点、干燥……一起“秋后算账”，就“肤”败如山倒了。

面膜“急急”地保湿 
晒后的肌肤最需要以水降“火”。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，可再做个具有舒缓功能的补水面膜；若皮肤没有灼热、红肿，也可直接敷。理肤泉立润保湿面膜、雅漾舒活保湿面膜、MB曼诗贝丹舒缓啫哩面膜、碧欧泉水元素面膜、兰芝锁水面膜、相宜本草纯植物香熏面贴膜(洋甘菊、玫瑰)等，都有很好的补水舒缓作用。 
如果皮肤状态不错，先涂一层保湿精华、修护精华，再敷面膜，效果会更佳。总之，补水保湿就是晒后最需要的修护工作，面膜之后，还应涂上保湿性能良好的保湿乳霜。 
晒后露“急急”地使用 
使用专门的晒后修护产品，是最方便的晒后修护方法。如CLARINS晒后舒缓凝露②可以减轻晒后的灼热和刺痛感，羽西晒后修复精华乳则可预防褪皮。这些产品都可有效控制晒后的炎症和灼伤，在皮肤镇定后直接使用即可；如能在保湿面膜之后使用，则效果更胜一筹。

夜间“急急”地修护 
“夜间”，有两个概念。一是指睡眠时的修护，夏天，很多人怕“堵塞毛孔”，往往草草地拍一层水就睡了。其实，皮肤经受了一整天的日晒煎烤，非常需要营养的补充，单单一层化妆水是不够的。而且晚间10点至凌晨2点，是皮肤最好的自我修护时间，如果得不到很好的恢复，第二天又得疲劳应付日晒，这样日复一日，等夏天过后，皮肤就会明显变得憔悴而无生机。 
另一个概念是指进一步的夜间美白修护。美白日霜的作用，主要是为了防护日间紫外线的侵害，抑制黑色素的生成，有的还具有防晒功能。而美白晚霜或夜间精华除了持续美白之外，还具有修护紫外线对肌肤损伤的作用，雅诗兰黛晶智焕白莹采晚霜、碧欧泉晶白净化C+夜间精华、倩碧晶莹嫩白精华露、FAN-CL祛斑净白精华液等，都能深入肌肤基底修复晒后的受损细胞，并增强肌肤对抗紫外线的免疫力。

10款急救兵 
1 素语自然深海胶原蛋白面贴膜 9.9元/片  
    补充水分及铁、钾、磷、钙、镁等矿物质和海洋活性成分，纤维修复受损细胞，增加皮肤的湿度，有效地促进皮肤的新陈代谢和细胞的更新活
化，抑制活性氧化成分的产生，促进弹性蛋白合成，改善皮肤的弹性，令肌肤紧致光滑。补充深海小分子胶原蛋白，“三螺旋”结构能够强劲地锁
住水分子，使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，重现皮肤弹性与润泽，细腻光滑，皱纹舒展，呈现质感和透明感，有效防止老化。金缕梅有效收敛
粗大毛孔，改善粗糙肤质，恢复肌肤细腻弹性。 
修复配方：补充水分及铁、钾、磷、钙、镁等矿物质和海洋活性成分，纤维修复受损细胞，增加皮肤的湿度。   
    
2～H2O水之澳+舒缓晒后肌肤啫喱 230元 
       水芝澳基础护肤系列当你不幸被阳光过度亲吻,及时到位的修护是避免肌肤问题的最好方法,H2O舒缓晒后肌肤啫喱就是你首选的修护利器。 
    无油啫喱乳霜配方，含有维生素原B5等成分可镇静、舒缓及修护受日晒伤害的肌肤，同时为肌肤建立强大水磁场，一瞬间，肌肤柔润通透，及
时补充水分和养分，感觉冰凉，具有比其他保湿霜更为显著的补水效果。 
　　修复配方：不含油分的清凉啫喱，能镇静、舒缓及修护受日晒伤害的肌肤，及时补充水分及养分，感觉冰凉。 
3 佰草集HERBORIST晒后修护冰肌雪芙 120元 
     佰草集防晒修护系列晒后修护冰肌雪芙蕴含“仙菊肌雪方”，独特的缓释发泡技术运用到产品中，冰凉的修护泡芙能迅速降低日晒肌肤表面温
度3-6度，有效镇静肌肤，立刻缓解燥热红痛现象。同时，产品含有的高浓度天然透明质酸，更能补充肌肤大量的水分，并有效消除因紫外线照射所
产生的氧自由基，缓解皮肤干燥紧绷，促进新陈代谢及细胞再生。中草药晒后修护配方，发挥集体自身的均衡修护作用，有效减轻和缓解晒后肌肤
发红、肿胀、红疹等现象。 
　　修复配方：蕴含“仙菊肌雪方”，独特的缓释发泡技术运用到产品中，能迅速降低日晒肌肤表面温度，有效镇静肌肤，立刻缓解燥热红痛现象
。 
4. VICHY薇姿晒后急护修复乳 178元 
在过度日晒条件下，皮肤防护能力下降，容易受损，晒伤；皮肤发红.有疼痛感。本品含舒缓作用成分-柳兰提取物，有助于减轻晒伤皮肤的灼伤和
疼痛感；温和修户晒后皮肤，恢复肌肤健康活力，清爽不油腻，用后感觉舒适 
修复配方：含舒缓成分柳兰提取物，有助于减轻晒伤皮肤的灼伤和疼痛感，温和修复晒后皮肤。 
 
6.佰草集HERBORIST晒后修护精华露 200元 
修复配方：佰草集防晒修护系列有效成分仙人草能全面隔离紫外线；积雪草能清热解毒，有效消除肌肤红肿、刺痛、炎性反应。 
7 碧欧泉BIOTHERM骄阳活力晒后全面修护乳 300元 
   碧欧泉温泉呵护系列的产品由于富含PETP和甘油成份，有效舒缓肌肤，出色补水，保持均匀持久的古铜色美黑效果。独家专利“健肤革新系统”
Fitness SystemTM（6种矿物盐及微量元素促进肌肤新生；VE抗氧化，对抗老化），能促进皮肤天然的再生能力，加强肌肤的抵抗力。富含牛油果精
华，杏仁和黑加仑子油，滋养肌肤，预防肌肤干燥。 
使用方法：沐浴后，大手法，轻柔涂抹于全身肌肤。 
　　修复配方：独有矿泉有机活性因子、6种矿物微量元素、维生素B5和E、神经酰胺，有效镇静、平缓肌肤。 
8羽西YUESAI晒后修护凝霜 120元 
独有天然热带植物精华（Eperua Falcata Bark），保护肌肤，有效抑制紫外线引起的色素沉着，防止色斑形成；天然玉米仁精华(Corn Kernel 
Extract)，能激活肌肤能量，强化肌肤功能；并能抵抗氧化，防止自由基令肌肤暗沉发黄。凝霜质地，清爽毫不粘腻，带来即刻的舒缓和清新舒爽
，令肌肤恢复柔软、光滑及舒适。 
修复配方：为晒后肌肤迅速补充水分，独有天然热带植物精华，有效抑制紫外线引起的色素沉着，防止色斑形成。 
9. DHC蝶翠诗晒后修护化妆水 140元 
晒伤后的肌肤状态如同烧伤一般。紫外线促使黑色素不断生成，不仅会形成色斑，而且会破坏肌肤的遗传基因，留下疤痕。同时也是加快肌肤衰老
的原因。DHC晒后修护化妆水能缓解晒后的肌肤灼热，是有助于受损肌肤快速修复的化妆水。内含清凉粉末，能够舒爽肌肤，缓解日晒后造成的刺痛
及过敏。更可调整皮肤的pH值，促使低下的肌肤机能趋于正常。紧致、滋润因日晒而易干燥的肌肤，防止粗糙。   
修复配方：内含消炎作用的良好粉末，能够清凉肌肤，缓解日晒后造成的刺痛及过敏；调整皮肤的pH值。　 
10.CAMENAE家美乐柠檬草晒后修护冰晶 116元 
富含天然柠檬草精华，质地清爽不油腻，对于晒后缺水，发红肌肤能发挥舒缓，水分补充，减轻不适等作用，避免过度日晒产生的肌肤问题。 
修复配方：独特E.O-SKINC.TM精油添加配方糅合天然柠檬草精华、AQUAXYL保湿锁水因子、甘草提取液、燕麦等成分，对于晒后缺水、发红肌肤能发
挥舒缓、水分补充的作用。