1看重量，泥灸是典型的内病外治派，讲究的就是量要足，这里涉及到很多理论简单说就是量不足是不能透皮入骨的（建议选1kg的），泥灸的真正厂家据行业内人员透露仅十几家，很多都是中间商，他们为了迎合市场产品定价的听上去并不高，可是量只有三五百克，缩减了一半以上。
2看配方，根据各家配方去网上查看一下单品中药的价格，泥灸的价格要高于配方药物均价三倍以上的价格才合理，因为涉及到人工和物流以及利润还有场地税金（中成药比原料高更多），以及一些不公开写的特效配方，中医比较讲究秘方。
3选择厂家，首先要确定是真实厂家，有的厂家有自己的药材种植地，所以他们是可以做到保质保量的。而有的厂家他们只是做一个简单的批量生产，优先考虑的就是低成本，所以用的是大药厂和药铺萃取及熬制过的药渣做泥灸，价格低了可是效果上也就是热乎一下出点汗珠而已（据说都是南方厂家，个人感觉也是，毕竟国情就这样，南方人太会做生意，这里不是地域黑哦）。
4分软硬稠稀，先说稠稀度，有一个专业的词语叫“稀而不流”，形容的是加热以后的状态，这个其实好理解，一眼也看的出来，稀的肯定用药偷工减料了。再说软硬，一般分3种，第一种软的（一般都偏稀），用手一按一个印的，大多数加了大量凡士林之类的低成本材料。第二种特别硬的大多数加了胶和松香（也有的用低端的给家禽拔毛的沥青类材料），所以用起来拔汗毛有的甚至要刮毛才能敷，有意思的是据说有人称之为“吸附性”，中药的吸附性讲的是对病气的吸附和挥散，而不是指的拔毛沾皮。第三种是适中的，也是我比较接受的，手按无明显痕迹，从身体取下的时候沾汗毛却不拔毛。
5分气味，真正的中药组方出来的东西，味道上大多都不太好闻而且有苦味居多，所以闻起来香的全是香精（百害无一利，甚至会有致癌的成份），也是因为这个原因所以有的不好的产品也不加香精了，改用“松节油”了，闻起来有中药的感觉，但是总感觉油腻腻的会恶心。