不孬好样的是条汉子！

第23天
想抽，其实抽了，也就爽了刚抽的那几口
抽与不抽，这是个问题

第24天咯
感觉心里的瘾，会伴随一辈子
主要是场景，希望会慢慢淡忘
还有往事

第25天
特别易怒，不知是否跟戒烟有关
对同事，对老板，对老婆，对儿子，都容易动怒，而且不可控

第26天
快1个月了，身体上的瘾应该是消除了，心里的瘾还是有
有时觉得终于戒掉了，有时又羡慕那些抽烟的人，来回折腾
当然整体来讲，信念还是很坚定的
只是，特别容易惆怅，容易怀旧，总忍不住要深呼吸，再长叹一口气

转载一段话，这应该是戒烟成功的关键因素
戒烟的人总是会关心：戒烟多久算成功？成功的标志是什么？
如果一定要找个戒烟成功的标志，我觉得，无论喜怒哀乐情绪波动，都不想再抽烟。而且在内心深处真正认为：吸烟不是乐趣享受，吸烟不能解决任何问题，吸烟没有任何用处。
——能不能走到这境界，且每个人走得有快有慢，所以，时间长短不一定说明问题。
——真正的标志在于自己对吸烟的功能价值的认识！

第28天
层楼终究误少年，自由早晚乱余生，你我山前没相见，山后别相逢
多少感慨，都被囊括在这一句歌词中

第29天
眼看就一个月了，数着日子过，起码还是有点时间概念
在此之前，感觉时间完全不受控
原本就有些多愁善感，戒烟以后，似乎更严重了

第30天
欧耶欧耶，一个月了，每天打个卡，对戒烟还是有帮助的
应该来跟烟庆祝一下
笑话，如今来看，是句笑话

第31天
昨晚烦躁，特别想抽烟
喜怒哀乐，都会想到烟
但，都是可控范围

第32天

三十多天了，还会难受啊，我第一天，现在很难受。

第33天
今天我生日
亲，生日快乐
希望一切好起来

第36天
有吃有喝，何必焦虑