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练习深蹲对减肥有什么好处?

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1楼2019-08-09 14:48回复
    大腿


    来自Android客户端2楼2019-08-09 15:09
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      比大部分的有氧运动消耗的热量多,还能塑造臀部的线条
      当然并不是所有的人都适合深蹲,例如腰部有伤的人群。可以到抖音的减肥达人里学一些更适合的运动减肥


      3楼2019-08-09 18:13
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