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真心求问，pc肌练了一段时间，效果确实无敌。 可是目前持久度

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真心求问，pc肌练了一段时间，效果确实无敌。
可是目前持久度没的说了，可是第二次第三次连续作战能力跟不上是什么原因呢，射不出来了 还有种隐隐的拉伸疼痛感。
IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2019-08-10 00:49回复
    连续，光靠这个肯定不行呀。身体得好。
    IP属地:河南来自Android客户端3楼2019-08-10 11:25
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      楼主 真的可以延时吗 我刚开始练
      来自Android客户端5楼2019-08-10 22:44
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        快射的时候是收紧还是放松PC肌，怎么控制不住
        IP属地:江苏6楼2019-08-18 23:01
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          还得减少射精频率呀！不要每次都射呀！
          来自Android客户端8楼2019-08-30 09:56
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            楼主年纪多大啊？和年纪有关系的，年纪越大射了一次之后第二次不应期时间越长
            来自Android客户端9楼2019-09-05 18:01
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              楼主PC肌怎么练
              来自Android客户端10楼2019-10-31 06:54
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                楼主。我需求一个锻炼的方法
                来自Android客户端11楼2019-11-30 15:02
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                  肌肉综合强度跟不上，需要吃高蛋白视频配合进阶练习，顶级pc肌靠收缩能勃起。
                  IP属地:云南来自iPhone客户端12楼2020-08-13 08:25
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                    专业人士解答，如何解决持久？
                    13楼2020-08-25 15:01
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