加油！
当人们习惯于吸烟的时候，肌体会本能的调动免预力去抵御烟毒的侵蚀，以达到各器官的再平衡，尼古丁量大到免预力无法平衡和修复的时候，身体出现问题。
戒烟后，体内尼古丁逐渐消失，肌能发生变化，这些变化会在身体特征表现出来，这就是所谓的戒断反应，戒断反应因人而异，但所有反应，都是向好反应。
戒断反应不该成为戒烟难的罪魁祸首，因为戒断反应是暂时的，是一来即逝的，因为吸烟对生命的危害是长期性的，摧毁性的。
综上，如果因为戒断反应而复吸，一是借口，一是认识不够。
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你是否运气总是不好，事事不顺，经常倒霉，事业姻缘不得意？
你是否整天上课上班学习工作没有精神，瞌睡？
你是否记忆力不好，大脑反应慢，无法集中精神？
你是否脸上黯淡无光没有精气神？
你是否让异性没有好感，无法与人交流相处？
你是否身体体力不支，尿频尿急尿不尽？
手淫是这一切的罪魁祸首！！！
戒撸吧！手淫偷走你宝贵的肾精，消耗你的福报运气
只有戒除手淫，才能重获新生，改变自己
为了你的未来 为了你的父母，为了你自己！
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少抽就行，戒我觉得难，一天抽个几根就行了

人体不需要尼古丁，安德斯单的？

没什么好担心的，戒就是了，加油

欢迎一起持戒

40年烟龄了，戒断10天

第一天，下午和晚上精神很不好睡眠收到了影像，晚上本来有约了然后不敢开车出去了，精神实在不好，难受啊

下载微信读书搜索这书能让你戒烟
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反正死不了。

很多人都考虑来考虑去，还是不想戒烟。

三十年烟龄，戒烟34天，戒断反应严重。

我也35年烟龄，戒烟188天了，偶尔咳嗽、胸闷、失眠。既然戒了就要彻底，坚持！

10烟龄，戒烟35天。