男的女的？

你的烟龄较短比较好戒。

自制力不够就别想戒烟了，我前段时间复吸将近两个月两天一包，后来低分子用到4000还凝，就不抽了

看出来你是女生了，但抽烟这个事，顺其自然就好，我抽了二十七八年，透析两年 从没想过戒，只是有意识的减少，我在卧室从不抽烟，所以我有空就躺卧室陪手机和被子。

顺其自然吧

想抽就抽一两只，没事别想着烟，我现在4/5天一包

有什么好方法通知我一声，跪谢

我也是烟瘾大的很，一天差不多半包，想戒，戒不了

其实我老实话，想戒烟很简单。
我本人16岁抽烟，15年之前基本每天一包。毒了住院期间医生告诉我不能抽烟，然后我直接就戒了，两年没动，也不想。现在吧就是去医院检查会买一包，在家里基本不抽，一包烟放发霉了也抽不完。
综上所述我的意思就是，戒烟很容易，有足够的自制力就行，别听他们胡咧咧说什么戒不掉。只要你想戒，很简单，俩字：克制

心里烦时会抽几棵，偶尔也喝点酒，现在还没什么瘾，抽完晕乎乎的很想睡觉

我二十多年烟龄都一次戒掉了，你也可以，戒烟后的感觉很好，身体状态很大改善。

意志坚定的人才能戒烟。我是喝酒睡觉，吃水果转移注意力戒掉的。十天，三个月，一年都是关口，等你闻到烟味厌恶了就意味戒掉了。

我刚透析就抽烟，现在2年了！一切都还可以

你不是女的嘛！怎么抽烟了？吃棒棒糖就好过抽烟