昨晚填了一丝凉意少了些湿意,跑起来很舒服没了伏天那种闷闷的感觉。
不像冬天那样复杂的穿戴,登上鞋子就出门,踢踢腿拉拉筋十分虔诚的做了7分钟热身,从格林一路向北进入了出口加工区。19:30左右散步的人居多,三五成群,还有不少爱丽丝的工人坐在路边看手机,手机发出的一律是几秒视频后魔性的嘿嘿笑。我是个老古董跑者,没有手机、耳机、心率表、GPS,出门唯一的行头就是戴了钥匙,跑多久多远多块完全凭感觉,因为熟悉所以心里有数,出来跑就是放松耳朵和眼睛和身体的,没必要把自己弄得很高科技。如果有GPS的话,我想我此时的配速在8-9分钟/公里,是很慢的,几乎和快走差不多,但不丢人,这一两公里是让身体彻底适应并激活。
不知不觉来到了海尔,纵深悠长漆黑的路,我的脚步声总能让黑暗中走在前面的人惴惴不安,时不时的回头判断我是好人还是恶人,我也识趣,选择远远地擦肩而过,尽量不吓到人家。从栅栏的窟窿钻出来到邮电大厦,一道之隔的是对面环洲市场,仿佛两个世界,市场前的广场,两拨人在搞直播,通亮的光圈里架着手机,四五十岁模样的男人深情歌唱,用的是令人发指的美声,就是那种扁桃体旁小舌头使劲往回勾的感觉,恰似80年代扎红领巾的大哥哥们涂着红脸蛋在六一的电视节目里发出的声音,歌词也比较怀旧 “泥巴裹满裤腿,汗水湿透衣背...你寺sei,为了sei,我的战友你何时回” 咬字十分魔性,用我们故乡话形容就是大舌头啷叽的,嘴唇的轮廓和下颌的振幅也是大开大合,右手麦克左手展开虽音调飘摇,几个妇女时不时助唱,总是能把身着迷彩T恤的打工者迷的颠三倒四,席地而坐,拖鞋半挂在脚上,叼着烟,眯缝着眼,陶醉的看,基本上不怎么听。
每次跑到这里,我都忽然提速,可能言辞中对歌者有些戏谑,但我真的很喜欢他们自得其乐的样子,踏上绿道,跑步的人越来越多。绿道原本是自行车道,似乎被专用作休闲遛狗散步跑步,自行车在绿道上是弱势群体。路不宽,刚好能容下三个人并肩行走,事实上到处都是三个人并肩行走,或是两个婴儿车并行,跑步者都不计较,能躲就躲,能绕就绕,有个地方给大伙乐呵就很满足了。很期待能有个大长腿跑在前面跑,让我养养眼,但几率差不多是0,擦肩而过的人带着各种类型的味道,闻得久了也对自己身上的味道进行管理,每次跑完都把衣服洗洗,不给别人填麻烦。
一些人跟下井的旷工一样带着强光手电,更有甚者戴头灯,在草丛在树干上寻知了,十几年来我一直没搞清楚他们抓那些干啥。估计跑了3公里多了吧,来到了一条臭水沟桥上,还不错现在里面满是荷花,味道没之前那么浓烈,真希望荷花能改变一切,路真的好幽暗,眼睛瞪得像铜铃,黑猫警长般盯着脚下的路,尽量保证自己的安全,绕过山顶道小区门口,集品餐厅原路返还,身体跑开了,估计这时配速能达到5分多,回去人没那么多,速度就快一些,约莫跑完7.5公里吧,浑身舒畅,也不至于大汗淋漓,小区里找个带栏杆的地方拉伸7分钟,回家洗洗,舒服极了。
不像冬天那样复杂的穿戴,登上鞋子就出门,踢踢腿拉拉筋十分虔诚的做了7分钟热身,从格林一路向北进入了出口加工区。19:30左右散步的人居多,三五成群,还有不少爱丽丝的工人坐在路边看手机,手机发出的一律是几秒视频后魔性的嘿嘿笑。我是个老古董跑者,没有手机、耳机、心率表、GPS,出门唯一的行头就是戴了钥匙,跑多久多远多块完全凭感觉,因为熟悉所以心里有数,出来跑就是放松耳朵和眼睛和身体的,没必要把自己弄得很高科技。如果有GPS的话,我想我此时的配速在8-9分钟/公里,是很慢的,几乎和快走差不多,但不丢人,这一两公里是让身体彻底适应并激活。
不知不觉来到了海尔,纵深悠长漆黑的路,我的脚步声总能让黑暗中走在前面的人惴惴不安,时不时的回头判断我是好人还是恶人,我也识趣,选择远远地擦肩而过,尽量不吓到人家。从栅栏的窟窿钻出来到邮电大厦,一道之隔的是对面环洲市场,仿佛两个世界,市场前的广场,两拨人在搞直播,通亮的光圈里架着手机,四五十岁模样的男人深情歌唱,用的是令人发指的美声,就是那种扁桃体旁小舌头使劲往回勾的感觉,恰似80年代扎红领巾的大哥哥们涂着红脸蛋在六一的电视节目里发出的声音,歌词也比较怀旧 “泥巴裹满裤腿,汗水湿透衣背...你寺sei,为了sei,我的战友你何时回” 咬字十分魔性,用我们故乡话形容就是大舌头啷叽的,嘴唇的轮廓和下颌的振幅也是大开大合,右手麦克左手展开虽音调飘摇,几个妇女时不时助唱,总是能把身着迷彩T恤的打工者迷的颠三倒四,席地而坐,拖鞋半挂在脚上,叼着烟,眯缝着眼,陶醉的看,基本上不怎么听。
每次跑到这里,我都忽然提速,可能言辞中对歌者有些戏谑,但我真的很喜欢他们自得其乐的样子,踏上绿道,跑步的人越来越多。绿道原本是自行车道,似乎被专用作休闲遛狗散步跑步,自行车在绿道上是弱势群体。路不宽,刚好能容下三个人并肩行走,事实上到处都是三个人并肩行走,或是两个婴儿车并行,跑步者都不计较,能躲就躲,能绕就绕,有个地方给大伙乐呵就很满足了。很期待能有个大长腿跑在前面跑,让我养养眼,但几率差不多是0,擦肩而过的人带着各种类型的味道,闻得久了也对自己身上的味道进行管理,每次跑完都把衣服洗洗,不给别人填麻烦。
一些人跟下井的旷工一样带着强光手电,更有甚者戴头灯,在草丛在树干上寻知了,十几年来我一直没搞清楚他们抓那些干啥。估计跑了3公里多了吧,来到了一条臭水沟桥上,还不错现在里面满是荷花,味道没之前那么浓烈,真希望荷花能改变一切,路真的好幽暗,眼睛瞪得像铜铃,黑猫警长般盯着脚下的路,尽量保证自己的安全,绕过山顶道小区门口,集品餐厅原路返还,身体跑开了,估计这时配速能达到5分多,回去人没那么多,速度就快一些,约莫跑完7.5公里吧,浑身舒畅,也不至于大汗淋漓,小区里找个带栏杆的地方拉伸7分钟,回家洗洗,舒服极了。