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说说我的情况,今年31。有没有和我一样的下腰疼,一直僵硬感疼

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说说我的情况,今年31。有没有和我一样的下腰疼,一直僵硬感疼,片子显示腰五骶一突出不多。但症状就是一直疼,能忍受的那种,一年了都是这个样子,从来从来就没轻松正常过!医生说有可能是腰背筋膜炎,哎!去年住院半月没一点效果,各种按摩针灸,钱没少花,现在也没看了,不知道该怎么看,经济条件也不容许这样折腾,骗子绕道,相同病友可交流。


来自Android客户端1楼2019-08-17 22:13回复
    自己锻炼可以好的,做蹲墙功放松腰背肌肉的,刚开始做几十个,慢慢加量,一星期后你会发现有收获的


    来自Android客户端2楼2019-08-17 22:50
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      好的,谢谢!!试一下


      来自Android客户端3楼2019-08-17 23:35
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        我也是膨出,一直是腰疼。医生说等到屁股疼腿疼脚趾疼就严重了,


        来自Android客户端5楼2019-08-18 18:23
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          其实很简单的,


          来自Android客户端6楼2019-08-18 18:44
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            怎么加你,我也是这样,一直疼,诊断不出来


            IP属地:吉林来自Android客户端7楼2020-08-15 19:56
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              好了吗?


              来自Android客户端8楼2020-08-30 01:18
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