爱上户外运动吧 关注:90贴子:3,116
  • 1回复贴,共1

悠然太极球的练习方式有什么特点吗?

只看楼主收藏回复

悠然太极球的练习方式有什么特点吗?


1楼2019-08-21 19:51回复
    悠然太极球独特的圆运动方式,是少有的脊椎按摩运动,运动过程循环往复,真正符合阴阳平衡、周而复始的太极哲理,通过球的圆运动带动身体的整体循环,达到简单不单调,运动无伤害的至高境界。


    2楼2019-08-21 22:16
    回复