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王天运近视疗法
抬头挺胸不低头，能看清楚尽量远。
每天尽量多的捏耳朵。
在5米或更远处挂一张视力表，近视者面向视力表坐下。两只眼视力相同者，两眼同时从上向下看视力表，记下能看清第几排。然后，坐正，用双手的拇指和食指对称地捏双耳，从耳垂开始，以耳垂为主（耳垂中内处为眼穴），全耳皆捏，每个部位都不放过，不要捏得太重，以把耳朵捏到有轻微痛热感为度，捏不到的地方，用指尖、指甲点按。
持之以恒坚持下去。
平时要抓紧一切机会望远，时间越长越好。如没有较长时间望远，那么在近距离用眼时（如工作、生活、学习及玩玩具等），只要做到在看清的条件下距离尽量远些，也可起到望远作用。一般保持40厘米左右为好。
尽可能多地到室外晒太阳、运动、活动和望远。
不要偏食、挑食，少吃糖、盐、味精和脂肪，但可吃蜂蜜和冰糖；多吃青菜、水果、粗粮、杂粮及坚硬难嚼的食物。
眼镜，只在看不清楚目标时戴，能看清楚尽量不戴；
往远处看，多看绿色。
王天运近视疗法
抬头挺胸不低头，能看清楚尽量远。
每天尽量多的捏耳朵。
在5米或更远处挂一张视力表，近视者面向视力表坐下。两只眼视力相同者，两眼同时从上向下看视力表，记下能看清第几排。然后，坐正，用双手的拇指和食指对称地捏双耳，从耳垂开始，以耳垂为主（耳垂中内处为眼穴），全耳皆捏，每个部位都不放过，不要捏得太重，以把耳朵捏到有轻微痛热感为度，捏不到的地方，用指尖、指甲点按。
持之以恒坚持下去。
平时要抓紧一切机会望远，时间越长越好。如没有较长时间望远，那么在近距离用眼时（如工作、生活、学习及玩玩具等），只要做到在看清的条件下距离尽量远些，也可起到望远作用。一般保持40厘米左右为好。
尽可能多地到室外晒太阳、运动、活动和望远。
不要偏食、挑食，少吃糖、盐、味精和脂肪，但可吃蜂蜜和冰糖；多吃青菜、水果、粗粮、杂粮及坚硬难嚼的食物。
眼镜，只在看不清楚目标时戴，能看清楚尽量不戴；
往远处看，多看绿色。
